Reprise du message précédent :
Bonsoir ,je passais juste te faire un petit coucou donchoette ,j'espere que tu vas mieux .
 
A bientot .  

ca a l air bien bon ttes ces recettes j pense bientot y avoir recours la pr le moment je fais un debut de regime assez strict mem si c pa bien lol e apres jfrai bien equilibré

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c17 j1  le 1/01/07
clomid+ethynil oestradiol+utrogestan  
on y croit cette fois bb de 2007 on t attend c + le 29/01 merci clomid dpa: 10oct

bonjour merci mais helas cela va ssez mal pour moi mais je sert les dents

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http://donchoette-d-amour.oldiblog.com
 

http://royaume-de-cecilia.zliog.com

Courage à toi !

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Courage Donchoette, nous pensons toutes à toi si gentille !

courage

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http://eliececile.photo.doctissimo.fr/

Bonsoir Donchoette  
ça fait un moment que tu n'es pas passé nous faire un coucou ,j'espère que tu vas bien .
Je suis de tout coeur avec toi ,et bon courage dans ton combat contre la maladie .
 
Gros bisous et on penses a toi .

Bonjour  
Super toutes ces recettes , je démarre un régime WW et donc je suis à la recherche de nouveautés .
Je précise que je suis cœliaque ( intolérante au gluten) et donc certains ingrédients comme le blé par ex me sont interdits .
Les feuilles de brique peuvent elles être remplacées par des feuilles de riz ? Qu'en pensez vous ? Je vous mets une recette que j'ai fais hier soir et qui était très bonne
 
Légumes façon mille feuille  
Il faut pour 4 personnes et 2 pts par pers .
2 grosses carottes
6 gros champignons de Paris
2 gousses d'ail  
1 cs de persil surgelé
12 tr de bacon  
40 g d'emmenthal râpé  
sel poivre  
Peler les carottes et les couper en très fines rondelles
Rincer les champignons et les émincer. Peler et hachez l'ail .
Dans une poêle , faire revenir les légumes sur une feuille de papier cuisson pendant 10 m à feu doux . Saupoudrez de persil et assaisonnez.
Préchauffez  
le four th 7. Dans un plat à gratin recouvert de papier cuisson , disposez 4 rondelles de bacon les unes à coté des autres .
Répartir un peu de légumes sur chaque tranche.
Renouveler l'opération et finir avec une couche de bacon.
Saupoudrez les mille feuilles d'emmenthal ,enfournez et laissez cuire 8 m environ .  
A bientot

up

Tarte aux pommes de terre et à la fêta WW ,6pts par pers
Préparation 10m   cuisson 30 m  
300 g de pommes de terre  
150 g de fêta allégée
3 petits œufs  
8 CS de crème fraiche à 4 ou 5% ( j'ai mis de la 15%)
une pincée de muscade  
180 g de pâte brisée
1 branche de thym  
sel , poivre du moulin .
1 Préchauffer le four th 7/8.Peler les pommes de terre , les laver , puis les râper .Les essuyer dans un torchon pour éliminer le plus d'humidité possible .
2 Détailler la féta en dés réguliers  
3 Dans un saladier battre les œufs avec la crème ,la noix de muscade sel et poivre. Ajouter les pommes de terre râpées.
4 Dérouler la pâte brisée et la déposer dans un moule couvert d'un feuille de cuisson et y verser la préparation aux pommes de terre .
5 Répartir les dés de fêta sur le dessus de la tarte et saupoudrer de thym .
Enfourner et laisser cuire 25/ 30 minutes  
Accompagner d'une salade c'est très bon    
Bon appetit  

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je viens d'ajouter plein de bonnes recettes italiennes !!
 
PATES SAUCE VERTE – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites  
Sauce : mixer ensemble du basilic frais, 1 yaourt brassé, 1 gousse d’ail, sel, poivre.
Accompagnement : faire revenir ensemble 150g de petits pois, 2 courgettes coupées en julienne, 3 feuilles de laitue, dans 3 càc d’huile
 
Mélanger les légumes à la sauce, disposer sur les pâtes.
 
 
PATES SAUCE VERTE – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites  
Sauce : 6 courgettes revenues dans 4 càc d’huile d’olive et mixées avec 2 càc de parmesan, sel, poivre
 
 
PATES SAUCE VERTE aux fromages – pour 4 personnes (6.5 points par personne)
 
800g de pâtes cuites
Sauce : 3 courgettes, quelques feuilles d’épinards et de basilic frais, le tout revenu dans 3 càc d’huile d’olive et mixé avec 180g de ricotta et 1 càs de parmesan, sel, poivre
 
 
COURGETTES FARCIES A L’ITALIENNE – pour 4 personnes (7 points par personne)
 
Evider 6 courgettes coupées en 2 dans le sens de la longueur
Garder ce qui a été retiré des courgettes, le mixer avec 90g de ricotta, 1 càs de parmesan, 3 œufs, sel, poivre
Garnir les courgettes évidées et les passer au four 15 à 20 minutes à 180°
 
Servir avec 200g de riz cuit par personne
 
 
PATES FRAICHES AUX LANGOUSTINES – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites  
Accompagnement : 2 courgettes coupées en julienne et revenues dans 4 càc d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient tendres / ajouter 250g de chair de langoustine (langoustines décortiquées), 1 gousse d’ail pressée, des herbes hachées (basilic, cerfeuil, persil…), sel, poivre, faire revenir 5 minutes et servir sur les pâtes.
 
 
GRATIN DE PATES aux courgettes – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites  
3 courgettes coupées en julienne cuites dans un fond d’eau avec 1 càc d’huile, sel, poivre.
1 oignon revenu avec 60g de lardons
Pour la crème : dans une casserole, faire chauffer rapidement 1 càs de farine délayée 100ml du jus de cuisson des courgettes, en mélangeant bien. Retirer du feu dès que le mélange épaissit. Y ajouter 1 càs de parmesan.
 
Dans un plat à gratin disposer les pâtes, les courgettes, les lardons, l’oignon et étaler dessus la crème.
 
Faire cuire au four préchauffé à 180° pendant 15 à 20 minutes (cela dépend si les ingrédients sont encore chauds ou non)
 
 
PATES A LA BOLOGNAISE – pour 4 personnes (6.5 points par personne)
 
800g de pâtes cuites  
Sauce : mixer ensemble 1 branche de céleri, 4 carottes, 3 oignons, 75g de lardons et 1 steak haché à 5% de matière grasse.
Faire revenir à feu doux dans 2 càc de beurre
Ajouter 500ml de sauce tomate nature (coulis), saler, poivrer, faire cuire jusqu’à ce que le mélange soit chaud.
Verser sur les pâtes et servir à l’assiette avec 1 càc de parmesan saupoudrée sur chaque assiette.
 
Astuce : la sauce est meilleure préparée la veille !
 
 
PATES A LA NAPOLITAINE – pour 3 personnes (7 points par personne)
 
600g de pâtes cuites
Accompagnement : faire revenir 600g de champignons et 2 gros oignons dans 4 càc d’huile, ajouter 75g de lardons, puis 500ml de sauce tomate nature (coulis).
 
 
PATES AUX 4 FROMAGES – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites
Sauce : mixer en semble 30g de bleu, 30g de mozzarella, 30g de ricotta
 
Servir à l’assiette, après avoir saupoudré 1 càc de parmesan sur chaque assiette.
 
 
PATES SAUCE AUX NOIX – pour 2 personnes (7 points par personne)
400g de pâtes cuites
Sauce : mixer en semble 4 noix décortiquées, 50g de mie de pain, 1 gousse d’ail, le jus d’un citron, 2 càc d’huile d’olive
 
 
PATES SAUCE AUX AMANDES – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites
Sauce : mixer en semble 14 amandes décortiquées, 4 tomates pelées, du basilic frais, 3 càc d’huile d’olive
 
 
PATES AUX LEGUMES DU SOLEIL – pour 2 personnes (7 points par personne)
 
400g de pâtes cuites
Accompagnement : faire revenir 1 poivron jaune, 1 poivron vert, 2 courgette, 3 tomates, 1 aubergine, 2 oignons, 1 gousse d’ail, du basilic frais, dans 6 càc d’huile d’olive (ajouter un fond d’eau si nécessaire)
 
 
Que de bonnes raisons de cuisiner ces petits plats : ils sont super bons, ils sont complets, ils sont économiques, ils conviennent pour la plupart d’entre eux à un régime végétarien, et peuvent se déguster en famille ou entre amis.  
 
Enfin, ils s’insèrent parfaitement dans votre programme WW. Exemple :
 
 
Petit déjeuner :  
- 50g de pain (2 points) + 1 càc de confiture,  
- 1 yaourt ou 200ml de lait écrémé (1 point),
- 1 fruit
 
 
Déjeuner :  
- 1 plat de pâtes (7 points),  
- 1 salade verte (vinaigrette : 1 càc d’huile, avec au choix vinaigre, moutarde, jus de citron, sel, poivre, herbes),  
- 1 fruit
 
 
Goûter :  
- 1 fruit
 
 
Dîner :  
- 1 soupe de légumes sans pdterre ni matière grasse ou 1 crudité sans sauce (radis, bâtonnets de carottes, tomates cerises…),  
- courgettes farcies à l’italienne (6 points),  
- 1 yaourt (1 point)
 

 
un méga up pour Donchette qui a consacré bcp de temps pour les WW-girlssssssssss
 
 

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Donchette, où es-tu ? j' espère que tu vas mieux .

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Coucou donchoette .
J'espere aussi que tu vas mieux .
Je te fais de gros bisous et a bientot j'espere .  
 

bonsoir  
 
je viens de parcourir les recettes que donchoette nous a mis elle sont super intérressante ,merci
 
j'espère pour elle que sa santé c'est améliorée  
 
encore merci donchoette

Vraimant géniale touts ces recettes!!!
Quelqu'un à des nouvelles de Donchoette????
J'èspère qu'elle va bien!
En tout cas un grand merci à elle!!!

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Bonsoir Donchoette .
J'espere que tu vas mieux ,ça fait un moment que tu n'es pas passé nous faire un petit coucou .
Gros bisous et a bientot .

Bonjour,
 
je serais interessé par votre blog pour les recettes weight wathers. mais je ne le trouve pas. pourriez vous me le communiqué.
 
comme vous j'aimerais faire régime.  
 
pourriez vous me donne des astuce si vous en avez
 
amicalement
 
orca7710
 
je vous souhaite un bon retablissement

merci pour tes recettes elles ont l'air super bonne !!!!!

coucou je vais essayer le ww jspr ke sa marchera je suis désesperer serieu mai kan je vois ke tout le monde y arrive je me dis pk pa moi aller courage les filles!!! et merci pour ton blog c super!!!

bonsoir , est ce que qqun a des news de donchoette ? plus de nouvelles depuis un moment sur les topos , j'espére rien de grave

Gros bisous a toi Donchoette ,et passe nous faire un petit coucou .
 

est ce que ca marche ??

[#ff3800] j'ai decouvert les recettes de donchoette ce soir
 
cela fait 3 heures que je les parcoure...
 
elle met la barre très haut... elle sait manier la spatule...
 
mais pas de message d'elle depuis le 11 mars 2008 ???
 
quelqu'un a t il des nouvelles de cette exceptionnelle cuisinière ????
 
comme toutes je la remercie pour son travail

up pour donchoette13

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