FORUM cuisine

, coucou, c'est moi TARA  
je lance ma discut.
pourquoi une de plus, allez-vous dire?
 
eh bien parce que je ne suis pas de régime particulier;
 
oui, c'est vrai, je suis les régimeuses WETWET par affinités (surtout avec certaines qui se reconnaîtront) et pour me mettre un cadre, une référence!!! celle des points par exemple...
 
mais j'ai aussi enquiquiné pas mal de filles ici pour avoir des conseils, des infos, des astuces, des recettes...
du coup, j'ai sympathisé avec quelques unes d'entre vous!!!
 
ce post, je vous le dédie...copines d'hier, d'aujourd'hui et de demain (surtout celles de demain d'ailleurs! lol)  
 
je voudrais que, dans cette nouvelle discut., on se rejoigne pour  mettre nos joies d'avoir perdu du poids, nos peines quand ce n'est pas le cas, nos contrariétés qui nous empêchent de mener notre combat à bien, enfin tout ce qui fait de nous UNE REGIMEUSE même si on refuse le mot...  
 
je ne cite personne mais beaucoup de filles sauront que je les attends avec ferveur et chaleur...  
 
A très vite, j'espère!!!

Je passerai te voir dès que je pourrai.
Bisous.Tara

merci beaucoup skill, c'est très sympa, car tu sais bien que tu fais partie de mes cops de cops!!!  
je sais aussi que c'est pas facile, facile pour toi de venir sur le net!!!  
je te remercie donc doublement    

ouep ben moi, je suis une REGIMEUSE et fiere de l'etre !
 
d'abord parce que je mange plus sain, j'ai du coup stoppé ma carrière d'alcoolique, je me sens moins boudinée dans mes fringues, quand je m'assied, je n'ai plus l'impression que mon jean va exploer!!, et je me trouve plus jolie qu'avant (ca fait un peu prétentieuse ca non??).
 
bon ok, j'ai commencé il n'y a que 3 semaines, ma balance affiche 2,5 kg en moins. c'est pas beaucoup mais psychologiquement c'est deja beaucoup !
 
je ne fais pas wetwet mais je m'en inspire, compter les points, peser les aliments, c'est pas mon truc !
j'a arreté les pains au chocolats et les croissants au pti dej pour les fitness miel amande (super bon, en plus !), les plats en sauce bien grasse et les frits, diminué les pizzas (c'est la patronne de ma "cantine" qui va etre déçue !) et les ptis apéros...
 
finalement au bout de 3 semaines, je trouve ca positif et encourageant.
biensur, je ne dis pas que je suis à l'abris d'un craquage. mais ca se gere, le lendemain, on fait un peu plus attention !
 
j'ai pas une morphologie de mince mais peu importe, je veux juste me plaire. encore 5,5 kg et ce sera gagné.
et puis peu importe qu'on ait 5 ou 20 kg a perdre, c'est pareil, c'est changer nos habitudes alimentaires !!
 
alors tout ca, TARA pour te dire que le plus dur c'est les premiers jours, on a faim, mais il faut tenir, se faire un planning des repas de la semaine et s'y tenir.
Une fois que la machine" est lancée, y'a plu qu'a !
 
allez, courage "ma grande", tu les auras tes kilos !!
 
biz

je suis un peu dans le meme cas. je m'inspire des filles très courageuses qui font WW mais comme j'ai tout sur ma messagerie et que j'ai pas pu imprimer ca me gonfle de toujours avoir l'ordi allumer pour vérifier les points !!! du coup j'essaie de faire attention mais hélas beaucoup de craquage meme si après je me rattrape avec des bols de soupe !!!!
 
donc voila tara je viendrai te voir pour nous encourager mutuellement dans cette lutte anti kilos !!
 
bisous et bonne soirée !

merci pink water, j'ai plein de choses à te dire:
 
d'abord, merci de venir m'encourager!!!
 
ensuite, je suis comme toi, je m'inspire de WW car je considère que ce régime est sain mais çà me gonfle, comme toi, de compter!!!
et puis, quand je le fais, je compte en faisant les courses, je compte pour concocter mes menus, je compte pour préparer les repas, je compte pour manger un yoghourt ou une pomme, je compte tout le temps, même parfois quand je dors!!! bientôt, je vais compter mes points de calins! lol!  
 
je veux te dire aussi que, te connaissant, tu es une jolie jeune femme et de plus pas grosse; tu as simplement raison en "faisant attention"...
même si tu craques de temps en temps sur une petite bouffe, tu sais redresser dés le lendemain, et tu as trouvé la tactique!!!
l'ennui, c'est que beaucoup de filles, comme moi d'ailleurs, ont été dépassées par les événements et cherchent à s'en sortir; celles-là ont besoin de soutien, de compréhension et d'écoute!!!
 
merci pink, reviens souvent, avec tes petites recettes, ta gentillesse et...ta biz!!!.....................................

 
dis, au fait, tu y vas fort avec "ta carrière d'alcoolique"!!!

il faut pas se rabaisser comme ca !!! une carrière ca fait 40 ans !! dis plutot un mauvais moment ou passage !!!
 
courage a toi aussi
 
allez tara on se motive et on perd un peu j'ai dit un peu. mais peu par peu ca va faire beaucoup !! hihihi

Juste un petit coucou pour dire que je ne manquerai de suivre vos aventures.
Bisous à toutes.

 
 
 
 
 
merci beaucoup pour ton passage, Jacqueline!!!
on compte surtout sur toi pour ta très grande gentillesse (toi aussi, je te connais un peu et je sais de quoi je parle) et pour tes liens si utiles!!!
merci

coucou Tara ...  
Longue vie à ta discut.  
moi aussi je change continuellement de regime : hyper protéiné, soupe aux chous etc ... WeiWei ...  
 
bizzz  
annie

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album de B & B :  http://biscottebrindille.photo.doctissimo.fr/
 
             
     

Ben moi je veux bien me joindre à vous si vous voulez bien... c'est pas que j'ai énorme à perdre mais je suis du genre à faire yo yo alors c'est dur aussi...

tu sais, ma biscotteminou, que je suis contente que tu sois venue faire coucou!!!!!
comme je disais, peser, compter, peser, compter!!!
Y EN A MARRE!!! enfin, je parle de mon cas et de celles qui sont comme moi!!!
j'ai même des copines, des copines de coeur, qui ont compté pour moi pour me rendre service!!!
alors, maintenant, je vais tout faire pour me surveiller, manger plus sain les jours où je pourrai, et assumer les jours où je ne pourrai pas! tout en essayant de redresser la barre le plus vite possible!!!
je ferai tout pour soutenir les copines qui vont venir avec leurs problèmes, leurs difficultés...
et on tâchera ensemble de tenir le cap!
bisous, ma tite biscotte!
en plus toi t'es 2 en une avec brindille, t'as encore plus de mérite; lol

tu es la bienvenue, cathy, avec peu ou bcp de kgs à perdre!!!!!!
tant mieux si c'est peu, dans un sens!!!
mais si c'est dur à perdre, c'est aussi douloureux!!!
donc, explique-nous ton cas et on fera la guerre aux kgs ensemble!
je t'attends pour nous parler de toi...

Ben en fait j'ai fait le régime ww il y a quelques années et ça a super bien marché. j'ai réussi à stabiliser sans problème. Il y a 2 ans j'ai déménagé pour aller habiter la belle ville de Nantes et j'ai arrêté de travailler. La balance s'est remis à grimper (les gouters, les bons petits plats etc...). Bref 6 mois plus tard, j'ai remaigri. Et depuis un an je fais un peu yo yo. Je mesure 1m60 pour 47/48 kg et dès que je me lache un peu trop hop je regrimpe à 51/52 et me voilà obligée de reperdre. En ce moment j'essaye à nouveau de reperdre le poids pris pendant les vacances. Mais c'est dur. J'avoue que j'aime manger, j'aime cuisiner.. et je travaille toujours pas alors les tentations sont là. Mais j'aimerais arrêter le yo yo. Car j'arrive à faire super attention et puis inévitablement je craque et je mange n'importe quoi. je voudrais reperdre mon petit superflu actuel et apprendre à manger normalement, c'est à dire sainement. J'ai un projet bb et je voudrais bien me sortir de ce problème !

on va se mitonner une recette sympa...
une petite idée pour demain midi,
 
gratin de courgettes au parmesan pour 2:
 
4 courgettes moyennes 100 grs de jambon blanc coupé en lamelles  
60 g de mozzarella
60 g de parmesan  
thym frais, sel, poivre  
 
 
Taillez les courgettes en lamelles assez épaisses à l’aide d’un éminceur à raclette. Plongez les courgettes dans 2 litres d’eau bouillante durant 2 min environ. Cuites, elles restent ainsi croquantes. Préchauffez le four à 220°C (th 7/8). Disposez les courgettes dans un plat à gratin. Saupoudrez de sel et de poivre. Éparpillez dessus la mozzarella coupée en petits dés et le thym effeuillé. Répartissez le jambon effiloché en lamelles. Râpez le parmesan sur toute la préparation. Faites gratiner au four 15 à 20 min.  
 

ça a l'air super bon ça... le fromage c'est mon pêcher mignon

 
 
tu n'as effectivement pas grand chose à perdre, mais si çà te prend la tête, çà te fait aussi mal qu'à celles qui ont plus de surpoids!!!
sur ce post, je vais mettre des petites recettes pour qu'on mange quand même du bon, mais sans gras superflu, juste assez pour que ce soit goûteux!
si je fais des erreurs, il faudra me corriger, bien sûr!!!
j'espère aussi que tout le monde va se creuser un peu pour faire de même!!!
si on arrive à manger bon mais équilibré, ou du moins le plus possible, on finira par moins craquer sur des saletés et rééquilibrer notre alimentation...
t'es d'accord sur le principe?
t'es d'accord aussi pour chercher des idées de menu pour qu'on s'entraide toutes?
bisous, cathy et courage!!!

bien sur je peux vous donner quelques recettes. Je regarde souvent sur internet des recettes (même si en principe je suis surtout patisserie et pas light du tout !!!). Et j'adapte de temps en temps des recettes qui me plaisent pour qu'elles soient plus "light".  
J'en ai une d'ailleur de poulet au curry et à l'ananas, si ça vous interesse je vous la note demain
c'est clair que dans un régime il faut essayer de ne pas trop se priver (pas toujours facile à faire quand on a envie que la balance descende !!!) mais c'est la porte ouverte aux craquages et crises alimentaires (je connais !!!)

moi aussi je suis dans ton cas j'ai quelques kilos a perdre et la ce matin quelle horreur sur la balance 51.9 alors que j'étais descendu a 51.2 !!! snif, snif ! pourtant j'ai bu beaucoup de soupe et voila !
 
on verra demain !
 
bisous a toutes !

alors les filles? motivées, aujourd'hui???
j'ai perdu 600 grs depuis hier!
et vous?

dis donc, Cathy, on a bien des points communs!!!
je suis sur le forum minceur et je surfe sur le forum desserts et cordons bleus...  
tu vois un peu la contradiction!!!  
mais, d'un autre côté, il n'y a pas incompatibilité totale puisque, depuis ma nouvelle façon de gérer mes kgs, je prends des recettes et je les adapte!!!
c'est d'ailleurs, en gros, le but et la raison majeure de ce post!!!!!!!!!!! mincir sans être "trop" frustrée.......
j'espère te voir dans la journée; à+

ben moi j'ai encore 19 kg a perdre et ses dur dur de faire tout les jour régimes et comme dit tara de compter ses points
mais je suis bien motivée pour les perdre ses kilo mais ses tellement long on les prend plus vite qu'on les perd
bravo tara - 1kg 600 s'est super

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http://martineetsonregime.skyrock.com
 
 

alors, toi, martine, tu es l'exemple même de la ténacité et du courage!!!!!!!!......et de la générosité......en plus, un peu comme Jacqueline!!!!!!

 
une jeune femme vient de me contacter en MP pour connaître mon régime; j'en profite pour vous réexpliquer:
 
Je ne fais pas WW, mais je m'en inspire en utilisant les recettes, mais je suis incapable de compter les points tous les jours!  
on compte déjà assez les euros!!!  
 
Ce nouveau post est pour les filles motivées à maigrir mais d'une autre façon qu'en comptant les points WW, en adaptant des recettes, en utilisant moins de gras, moins de sucre, en respectant notre corps, en essayant de moins faire le yoyo dangereux pour la santé (par exemple pour les os!), en essayant de chasser la déprime (si néfaste à une alimentation équilibrée...) et en nous soutenant mutuellement!!!
 

filet de poisson en papillotte  
 
sur une feuille d'aluminium :  
huiler AU PINCEAU,  
poser quelques tranches de courgettes  
un filet de poisson congelé,  
quelques herbes de provence,  
et a nouveau quelques tranches de courgettes,  
rajouter quelques GOUTTES d'huile d'olive,
poivre, sel,    
refermer la papillotte et enfourner 20 min à 250°C, voire plus si la tranche est épaisse .  
   
accompagner d'un tranche de pain complet.

Coucou !
je vois que ca démarre fort par ici !!
 
je ne lis pas ta recette de suite Tara, parce que le poisson au pti dej, pouah !!
 
et au fait, c'est quoi ton menu de la journée? comme ca si tu fais des erreurs on pourra te le  dire !
 
 
 
quant a ma carrière d'alocolique, c'etait dit avec une pointe d'ironie !! j'en suis pas encore la, mais c'est vrai que je crache pas sur une ptite coupe de champagne !!
quoi des gouts de luxe? moi?? )

hello les filles!
Tarapucine veux tu comme tu me l'a suggéré sur l'autre post que je viennent vous poster de temps à autres des petites recettes?
Longue vie à ta discussion et vie très courte à tes kilos!

 
 
poste ici lavande stp!
merci!

 
j'avais bien compris!!! lol
c'est Hélène qui avait mal saisi!!!
a+
 

http://lignepapilles.canalblog.com  
 
à voir régulièrement les filles......
super idées!!!!!

 
 
désolé !!!!      
 
je ne voulais blesser personne !! oups !

 
 
non non, rassure toi, personne n'a été blessée !!
c'etait une pointe d'humour pinkwaterienne !
et puis y'a pas de mal a se faire du bien, un pti verre de temps en temps, ca va, tant que c'est avec modération!

exact !! moi je ne bois pas une seule goutte d'alcool je n'aime pas mais je comprends très bien que les autres puissent aimer !!!
 
bisosu et encore désolé !

Coucou à toutes et à tara
et bien super ta perte de poids !!!
ta façon de concevoir le "régime" correspond complètement à la mienne donc ton post me va très très bien !!!

super cathy, je sens qu'on va bien s'entendre!!!
je crois que tu es de Nantes!!!
il y a sur ce post, une bonne amie (qui se reconnaitra)    qui va bientôt habiter à Nantes)
c'est à elle de se dévoiler!!! mais çà pourrait être super marrant!!!

bien bien l'humour pinkwaterien!!!    
j'adoreeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!
pour répondre à ta question, à midi, je vais manger:
une grosse salade verte avec sauce vinaigrette WW
ma papillote de poisson ci-dessus
une petite assiette de riz
1 yoghourt nature avec quelques fraises coupées dedans!!! miam!  
1 café
 
 
et vous, les copines, qu'allez-vous manger????

Oui je suis à Nantes depuis 2 ans. Avant j'habitais en région parisienne. Je n'avais qu'une hate : partir en Province !!! avec mon chéri on a multiplié les tentatives de mutation pour y arriver et ça c'est fait ! j'adore Nantes c'est une ville super. Je ne peux que souhaiter une prochaine bienvenue à ton amie !!! et si effectivement elle veut bien se "dévoiler" comme tu dis je serai ravie de pouvoir correspondre avec elle !!
En ce qui me concerne à midi ce sera des restes d'hier : courgettes cuites avec des tomates et des champignons avec du poisson (je le fais cuire au cuit-vapeur) et un yaourt. et bien sur le café !!!  
Je vais faire un tour sur mon cahier de recettes et voir ce que je pourrais vous donner comme recette light (et bonnes !!)

 
 
c'est moi la future Nantaise !!
une Bretonne à Nantes, on aura tout vu !
je devrais m'y installer fin juin, début juillet si tout va bien.
je connais deja la ville, j'adore    
je trouve ca super agréable et joli en plus. avec pleins de choses a y faire.
 
pour moi ce midi :
oeufs, tomate, coeur de palmier,  salade, 1 petite tranche de pain aux céréales, yaourt et ananas frais. et café !
 
mon frigo se vide, va encore falloir que j'aille faire des courses ! avec ce régime, j'ai l'impression de passer ma vie a acheter a manger !!
 
sur ce bonne journée, je vais a la playa !!

ah bah te voilà enfin TARA coucou toutes les filles     pt'i passage pour vous encourager toutes et j'espère que vous reussirez à atteindre vos objectifs! c'est cool de se "supporter" et de se motiver comme ça    

merci d'être passée faire un coucou!!!
j'apprécie!
reviens quand tu veux!!!
et moi, j'arriveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.............................aussi!!!!! lol

hello tara,
 
je viens te rejoindre ici alors  
 
je suis entrain de manger en plus alors au menu ce midi Gratin de poisson et purée (plat ww) et je dis bravo succulent.  franchement je ne sais pas si vous avez déjà essayé ces palts mais moi je trouve qu'ils sont super bon et c'est vraiment pratique pas besoin de compter (le nombre de point est noté sur la barquette) et hop au micro onde pour moi qui ai des horaires de merde avec mon boulot c'est super pratique.
 
par contre tara je ne sais pas si tu pourrais m'aider mais j'aimerais savoir à combien de pts j'ai droit chez ww et la grille avec les aliments et le nombre de points ce serait sympa.