Reprise du message précédent :
je vais commencer ce régime mais mon souci c'est que tout ce que je commence j'arrête en cours de route! j'avais commencer a faire 30 min d'abdos pompes et squats tous les soirs j'ai tenu une semaine, maintenant quand j'arrive le soir chez moi j'ai qu'une envie...de dormir! mon boulot me bouffe toute energie. Sa fait deux jours qu'a midi je mange presque rien. Hier un yaourt ce midi 500ml de choco drink. Et j'ai envie de vomir et pas de manger. Par contre le soir je meurs de faim! et hier j'ai craqué! mais ce soir c'est pâte.
 
Est-ce que y'a des filles qui comme moi commence un truc et on du mal a tenir ?
 
Vous avez reussi a vaincre cetet habitude?
 
Aidez-moi...je peux plus d emon corps! nue je ne me supporte pas! Je regarde sur chaques produits le nombre de calories suis obséeée! des que y'a un miroir ou quelque chose qui me reflette je regarde mon gras et me degoute...
 
help
 

c'est pas tres bon pour la santé de manger que un yaourt le midi. Attention aux carences !!! il faut absolument manger équilibré le midi !

 
 
coucou bébécoeur
 
bin déjà il te faut des protéines alors manges le matin pain complet + fromage et le midi fait toi salade et deux oeuf ou viande blanche froide ou autres...
 
mais juste un yahourth c'est pas du tout bon!!!

kitten
 
je me suis pas du tout pesée... ^peut etre demain?
je fais l'autruche lol

Bonjour à toutes !
J'ai perdu 22 Kg il y a 8 ans, grâce à ce "régime" que j'ai suivi involontairement (suite à la perte de ma maison et au décès de ma mère trois jours après). Je n'avais pas envie de manger, mais pour survivre, j'ai "avalé des pâtes" vite-fait mal-fait, et au bout du compte, je suis passée de plus de 82 Kg à 57 Kg... en 6 mois !! Aujourd'hui, j'oscille entre 55 et 60 Kg, et ma nouvelle image me sied mieux que l'ancienne !Courage à vous, et continuez, car les sucres lents contenus dans les pâtes ou le riz ne créent pas de carences et maintiennent la forme sur la durée d'une vraie journée de travail. Avec de la sauce tomate, des épices et du fromage blanc, c'est encore mieux !!  

sarda13
 
non ça ne crée pas de carences mais si tu manges que ça oui... 22 kilos eN 6 mois c'EST Beaucoup!

cc les filles,
 
Je tiens à vous prévenir que votre régime aux pâtes ne marchera pas sur le long terme, ce que vous faites n'est ni bon pour votre corps, ni pour perdre du poids.
 
J'ai une amie qui a fait ce régime pendant 3 mois (fruit le matin, pâtes midi et soir). Au début ça à bien marché, elle a perdu 12 kg. Mais voilà, une fois qu'elle s'est remis à manger normalement (sans excès) en 4 mois elle a repris 15 kg.
 
Ce n'est pas pour vous démotivez, mais pour que vous vous rendiez comptes que sur le long terme votre régime ne servira à rien, sauf si vous mangez des pâtes jusqu'à la fin de votre vie.
 
Voilà, je voulez juste que vous sachiez ce qui vous attends, je suis désolée de vous le dire.....
 
Je vous conseillerez plutôt de mangez correctement à chaque repas en évitant le gras et le sucre, et surtout en faisant du sport, je suis sûre que vous mincirez.
 
Bon courage

elle a pas tout a fait tort...un de mes amis m'avait déjà prévenu...
 
Mais bon a mort les kilos!
 
Au final je suis perdue je sais plus quoi faire contre ce gras, j'en deviens folle, obsédée...

coucou bon courage a toutes pour le regime,moi je fais 1m71 et 78 kilo.
je prend un complément alimentaire depuis une semaine(chitosan)qui capte les graisse,et je me sens beaucoup mieux.
je surveille mieux mon alimentation et je crois que je vais faire ce regime a base de pates riz lentilles.marre des kilo en trop!!!

salut régime pates pas mal je voudrais juste savoire sil ya pas de contre indications pour la santé es-ce que ça ne fait pas monter les triglyceride ds le sang .pates complet jai pas trouver ds les super marché ya uniqument pates 100% blé dure j'attend votre réponse merci

bonjour a vous toutes, et bien moi ça me dit bien votre petit regime de pates-riz complet !!!! je suis une fan des pates en plus !!!!!
donc je vais commencé des la semaine prochaine je vous tien au courant !!!!
pour celle sui ont commencé depuis un moment ça donne koi?????
merci pour vos reponses !!!

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www.nenettelora.skyblog.fr

bonjour tout le monde, je me suis pesée ce matin, 80.9 kg, total : 4 kg en un mois et cela malgré de nombreuses invitations et dérapages ! lol. pas trop mécontente de moi; et vous?

Perso je ne peux pas trop dire car avec une lipo ces résultats sont plus trop du entièrement au régime pates!!!    
 
Mais en tout cas, 4kg, FELICITATIONS      
C'est super bien!!!!  

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http://chirurgie-esthetique.frenchboard.com

Tendances actuelles ► Epilation Lumière Pulsée (déjà 1an de flashs); Power Plate (at home); Produits comestiques bio & maison

bonjour il y a longtemps que je n étais venu sur le forum soucis de santé je vois qu il y a beaucoup de question jespere pouvoir donner des réponses bebe coeur il faut que tu tiennes le coup n arrettes pas en cours de route je sais facile a dire!!!!! facile les bons conseils !!!! mais bats toi!!!!!!! le matin fais un dejeuner  un bon déjeuner le midi essaye de manger light et viande rouge si tu le peux et le soir pate ou riz complet ou lentille c est vite fait crois moi!!!!! aller courrage!!!! shouya et tout le monde perserverez si on sy tiens ca marche il es vrai que c est dur il arrive un moment que ces pates et ce riz il y en a ras le bol mais le résultat il es sympas !!!! courage a toutes et tous bises

 
 
coucou...
 
Un yaourt c'est pas assez... tu vas pas tenir et en plus tu ne manges pas ééquilibré.... prépare toi un "tupperwar" av légume+ viande+ fruit+ si tu peux fromage.
 
Tu vas pas faire plus d'1 semaine si tu fais çà!!
 
bizzzzzz

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Femme et Maman heureuse d'une petite Anaïs,née le 03 octobre 2006 Que du bonheur!! je vous aimeuu d'amour mes petits amours!!!
67 > 64.5 > 64 > 63> 62>> 61 obj 1 youpiii >.60>>> 59 Obj 2 yessssssssss!!!!!
 

bonjour, cette semaine je suis à 80.7, mais bon, j'ai eu ce we beaucoup d'invitations et de tentations... et vous? ca donne koi?

bonjour , puis je rejoindre votre forum ?
je suis un homme , j'ai 27ans , 1m90 pour 98.9 kg , est ce ventre commence sérieusement à m'obséder , mais j'arrive pas à faire régime , en plus les beaux jours arrivent et pour mes vacances ( mi-juillet ) j'aimerais au moins perdre les 8kg.
pouvez vous m'aider en me conseillant , ( repas , sport , etc... ) ??????
merci beaucoups pour votre aide et votre soutien !!!!
 

Bonjour,  
j'ai 20 ans, je pèse 54 kilos pour 1m72 (j'ai déjà fait 12kilos de plus) et j'aimerais perdre ces derniers kilos qui sont installés en plein dans mes fesses et dans le haut de mes cuisses. Je me suis mise au sport et suis un régime que j'ai élaboré au fil de mes recherches sur le net : je mange normalement le matin et le midi et je mange moins le soir.
Je suis donc plutôt fine déjà, et je me demandais si ce régime pouvait convenir à des personnes se trouvant dans la même situation que moi.
Ensuite, j'aimerais que quelqu'un m'explique, s'il le sait, comment ça se fait qu'un régime comme celui-ci fonctionne !! Je trouve ça très étonnant, et j'ai du mal à imaginer ce qu'il se passe pour que ça marche..
Et enfin, est ce qu'il est, selon vous, possible d'insérer ce régime dans le mien ? c'est à dire, de manger genre trois fois par semaine des pates à la tomate le soir, alors que mon régime à moi est basé sur le principe inverse... ? Est ce que ça peut être fructueux ?  
 
Parce que j'adooore les pâtes ! et faire un régime en me faisant plaisir, je peux pas croire que ce soit possible..

 
 
  tu peux essayer tu verra par toi même ??,
 
il y a une chose qui est sur les lentilles les pâtes complètes le blés le riz complet ne donne pas de carence et peuvent ce manger sans viande c'est un repas complet a lui seul

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le chien apprend a l'enfant, la fidélité,la pésévérance et l'obligation de tourner 3 fois sur lui même avant de ce coucher

petite précision a condition que tu te nourrisses pas qu'avec ça bien sur !!!

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le chien apprend a l'enfant, la fidélité,la pésévérance et l'obligation de tourner 3 fois sur lui même avant de ce coucher

Merci à vous deux, je vais essayer et on verra bien !    

Heu... et pour mes autres questions ? Quelqu'un sait l'effet concret de ce régime sur le corps et de quelle manière il fait maigrir ?

hello,
j'ai fait de nombreux exces, mais je suis assez contente du résultat, j'en suis à 7.5 kg depuis fin mars. et malgrés mes exces et 4 ou 5 semaines que je n'ai pas du tout fait le système des pates, je n'ai rien repris ! d'ici la fin de l'année, j'espère atteindre le poids que je veux. il vaut mieux doucement mais surrement que trop rapide et tout reprendre !!! et vous, où vous en êtes?

bonjour !
je suis interessée par votre regime pate
depuis 2 mois et demi je fais un regime hyper proteinén et justement j'evite les feculents, je privilegie les viandes maigre, les fruits et les legumes. Je me suis mise aussi au velo d'appartement. j'ai perdu 7 kilos.
Ou achetez vous les pates et riz complet, pour les lentilles, celles en boite sont t-elle bonne pour le regime ?
merci a ++++

donc hier soir j'ai cuit 85 g de pates avec du coulis, et j'ai perdu 300 g ce matin alors que je stagnais depuis 1 semaine !! Par contre j'ai eu tres faim des 2 heures après le repas !!!
La prochaine fois, je mets au moins 100 g de pates crues.
a ++++