bonsoir a tous et toutes
 
alors j'ai beau me forcer je n'arrive pas a boire mes boissons chaudes sans sucre  
le sucre a bannir
le miel ???????
les edulcorants ??????? je trouve que ça donne un gout et est ce sans danger ??????????,
avez vous des solutions      
quel sont vos trucs a vous

le café sans sucre, je ne peux vraiment pas alors j y rajoute un peu de lait et ca passe très bien...quant au thé , je le bois sans sucre mais il doit etre parfumé (caramel,framboise,agrumes...)et je trouve ça très bon.TU PEUX RAJOUTER UN PEU DE MIEL DANS LE THE, il parait que c est bon...A PART CA, JE NE VOIS PAS VRAIMENT COMMENT T AIDER!!!tu as essayé la tisane?

Il parait qu'il faut tenir 21 jours et c'est gagné!  
Moi je ne sais plus en combien de temps mais je m'en passe maintenant.

Le café sans sucre, beurkk!!!!!! horrible, c dégueu, et pourtant j'adore le café!! ;-)
Moi je met des édulcorants, rein n'est prouvé sur le fait que ce soit dangereux, par contre on dit que le sucre apelle le sucre donc ca te donne envie de manger sucré. Mais franchement....ca ne m'a jamais vraiment fait le coup, et pourtant g eu une période diete assez radicale...

L'aspartame est néfaste pour la santé en cas de consommation très importante régulière.
Le miel contient des minéraux, il est très bon pour la santé, mais il est à peu près aussi riche que le sucre...
 
astuce: utilise des carré de sucre, tu peux même les casser en deux, et essaye de diminuer progressivement la quantité de sucre, c'est une question d'habitude...
 
Je ne sais pas quelle quantité de boisson chaude, tu prends par jour... mais au total tu prends combien de cuillerées de sucre avec tes boissons chaudes, si ça se trouve c'est pas si énorme que ça...
 
Tu peux essayer le thé sans sucre, c'est pas mauvais , par contre la café sans sucre c'est pas terrible...

perso j'achete un sucre allégé...et contrairement aux sucrettes, je ne ressens aucun gout particulier.
 
Cest la marque Tutti Free, les morceaux sont minuscules et font 5 cal chacun (75% de calories en moins par rapport au sucre normal).
L'aspect ressemble a du sucre roux!
 
Cest bon et cest pas la peine de se priver donc tout benef

Moi j'utilise de l'edulcorant tous les jours, et je trouve ça suuper ! le gout est très bien je trouve !
et puis franchement, c'est pas ça qui va te tuer!
Moi ca calme mes gourmandises, je me fait plaisir avec des bons cafés au gout sucré, je me régale sans culpabiliser le moins du monde!

moi j'ai essayé une semaine sans sucre et j'étais faible à un point!!! que j'ai compri que le sucre était indispensable pour etre en forme... donc faut pas le banir!! attention!! sucre rapide et lent!!!!

Il faut bannir le sucre et le remplacer par le miel.

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Bonjour,
Il y a aussi le sirop d'érable qui contient qui est bien moins sucré que le miel.
Voici le lien d'un site qui fait le comparatif entre le sirop d'érable, le miel et le sucre blanc.
http://pagesperso-orange.fr/alain.perron/Erable.htm
Bonne journée.

Bonjour
Ma soeur m'a appris hier qu'il y avait du sucre intégral qui est bio et bien car il ne reste pas dans le corps, j'ai appris que le sucre blanc était mauvais pour nous.
http://www.bio-logique.info/alimen [...] xique.html
 
 je vais en acheter

Oui c'est le sucre Rapadura, c'est un sucre intégral qui contient tous les minéraux contrairement au sucre raffiné.
 
On peut aussi utiliser du sirop de céréales (riz, blé) ou d'agave.

le miel c'est naturel si tu n'en met pas trop c'est une bonne idée je pense !
les édulcorants... certains sont interdit au USA , ca doit etre pas tres bon pr la santé !!

les édulcorant c'est l'enfer , j'ai reussi à m'en désintoxiner grace a un jeune et un séjour avec nutrivitalite.fr , en plus c'est très sympa et très très bon. Ma solution c'est maintenant le sirop d'agave, un sucre naturel avec un indice glycemique très très bas , et c'est aussi bon que le miel