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je voudrai perdre <10KL je sais pas comment faire help

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Auteur	Discussion : je voudrai perdre <10KL je sais pas comment faire help

Profil supprimé

je voudrai perdre <10KL je sais pas comment faire help

merci

-canelle-

Profil : Habitué

bonjour tristesse, (lol, ça me rappelle quelque chose^^)

Je te conseille d'utiliser le programme doctissimo qui permet de calculer (à peu près) les calories que tu consommes.

Personnellement j'ai perdu 12 kg en trois mois la dernière fois (il y a 3 ans).

Malheureusement j'en ai repris 8 ces derniers mois à force de me gaver de cochonneries.

Donc je recommence un nouveau régime, avec la même méthode. Si tu veux te joindre à mon groupe pas de problème.

http://forum.doctissimo.fr/nutriti [...] _288_1.htm

Voilà bon courage à toi

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