FORUM cuisine

salut je viens d'acheter le programme weight watcher, avec les point, quelqu'un est interressé pour le faire avec moi, s'il l'a
 
merci

Dslé mais je doute que sa marche ma soeur à essayé et pa bcp de résulta g trouvé el a perdu 1,5kg par semaine c rien du tou enfin peut etre pour moi lol!!!

moi je serais interessée mais il me faudrait le tableau aevc les points!!!!!

1.5kg par semaine tu trouve que c est rien???    
en tout cas moi j ai deja fait ce regime!! il marche tres tres bien et tres facil car rie n est interdit!!
j le recommence lundi, je veux bien le faire avec celles qui sont interessees!

1,5 par semaine je trouve ça enorme!!!!!
je voudrais bien perdre ça dis donc!!!

bon alors vous etes ou la?? moi je commence demain! quelqu un me suit ou pas??

moi je fais le regime ww depuis 5 jours et j'ai deja perdu 2.5kg, je l'ai déja fait auparavant et j'avais perdu 5kg en 3 mois car je le suivais pas, je sortais souvent. Normalement si tu le suis a la lettre ca se passe bien et tu perds, en plus sur ce forum certaines donne des recettes a faire donc les repas peuvent etre variés.
 
bonne chance

oui je sais je l ai deja fait aussi et j avais perdu 7 kg! lol
mais bon je trouve que c est sympa de se motiver a plusieurs mais apparement personne pour cette semaine!! tant pis!

tu a raison le regime marche tres bien le plus chiant c est de tout peser mais sinon il marche bien

salut les filles moi je suis enceinte de 7 mois et j'aimerai suivre ce regime apres mon acouchement mais comment me procurer ce dernier puisque je vie dans une region ou ca m'est impossible de me l'acheter s'il ya une d'entre vous qui voudrai  bien m'aider a l'avoir voici mon @ imad0205@yahoo.fr

 
vas voir sur le site ww deja et tu pourras avoi plein de chose! sinon y a le site de supertoinette qui est genial et rempli de recette ww!!
 

 
 
 
Oui ??
 
Cela m'intéresse !
 
J'ai reçu le "Livre des courses" et cela PARAIT facile ( rien d'interdit) ..
 
Merci et à  plus !
 
           

Oui c'est facile et vous perdez des kilos. Si vous vous donnez un peu de peine à faire des recherches vous en déduirez que ce régime ne marche pas si vous ne le suivez pas à vie!!!!!!! Si non bienvenue au régime YOYO qui vous fera regagner des kilos en plus que vous aviez commencé le régime. Pratiquement toutes celles qui sont aux réunions de groupe l'on déjà fait ce régime et comme elles savent que cela marche elles recommencent et puis s'arretent et reprennent des kilos et WW s'enrichit.  Il n'y a qu'un très petit poucentage qui perdent à vie. Si cela marchait il n'y aurait plus d'obèse aux Etats Unis et pays anglophones ou ils sont très connus.

 
je ne suis pas du tout d accord car ce n est pas un gime mais cela nous apprend a manger equilibré!! ce que nous sommes sensé faire toute notre vie!! donc je ne vois pas le probleme! perso je l ai arréter et j ai rien repris! le je le reprend car j ai pris 2 kilos suite a ma fausse couche mais rien a voir!
mais bon on pourrait polemiquer longtemps sur ce sujet! chacun sa facon de voir les choses mais je trouve que tu demoralise les gens motivés de maigrir!

SALUT J AI DEJA FAIT WW CA MARCHE BIEN LE PLUS EMBETANT POUR MOI SE SONT LES REUNION JE N AI PAS BEAUCOUP DE TEMPS POUIR M Y RENDRE MAIS OK POUR LE REPRENDRE  

moi je le fais sans aller aux reunions et ca marche tres bien! depuis lundi j ai perdu 1.5 kg deja!

 
donnes moi plus d'infos sur ce régime ww

 
 
je suis finalement d'accord avec toi je suppose que ww veut dire weigh watcher c'est efficace c'est vrai durant les réunions mais au retour à la maison il faut savoir s'auto gérer. Et moi les régimes où il faut peser cela me gonffle quoique on choppe vite le compas dans l'oeil. C'est dur de faire un régime durable dans le temps il faut se surveiller à vie. Moi j'ai perdu beaucoup de poids mais je crains le retour des kilos. J'avais déjà fais un régime avec une nutritionniste et puis on se laisse aller et en 2 ans j'ai tout repris...
 
COURAGE et bonne réussite à celle qui entame le régime.

bah si u pars deja dans ce sens la forcement tu n y arrivera pas!! pour perdre du poids il faut de la motivation quand meme!
moi je fais ww et perso je ne pesait mes aliments que la 1ere semaine! ensuite tu es habitué donc tu ne peses plus! et ce n est pas un regime mais plutot une facon de reapprendre a manger!! meme quand tu l arrete tu ne reprends pas de poid (bon peut etre 1 ou 2kilos) mais pas plus car tu es habituée a manger des quantités raisonnables et variées!
enfin bon! perso c est le seul regime qui m convient car rien n est interdit (nutella, frites, n importa quoi qui est interdit dans les autres regimes)

J'ai 53 ans et je suis passée par là. Toujours à faire attention et pas attention et à culpabiliser pour les kilos repris.
Je dis simplement que la méthode WW fait perdre les kilos mais vous allez toujours les reprendre comme les plus de 95 % qui suivent la méthode. Je vais relire les sites américains qui se plaignent de cette méthode. Il y a eu des attaques en justice evers eux. Il n' y a aucun chiffre donner par WW pour les bons et mauvais résultats de leur méthode.
Pourquoi ne pas demander à la prochaine réunion et me donner les chiffres quand vous les aurez ?
Je pense que la personne de votre réunion ne s'est jamais posée la question comme vous probablement.
Pour votre information les prix des réunions dans  les pays anglosaxons sont beaucoup moins chers qu'en France. Enfin si vous vous ne vous plaignez pas....
Et puis si WW était si bien iln'y aurait plus d'obèse dans ses pays comme USA et Grand-Bretagne. Tout le monde suivrait cette méthode et plus besoin de nutritioniste.

Bonjour!Moi je suis du Québec et il y plusieurs années j'ai suivi le plan WW,un plan qui était moins souple.Il y avait qu'un seul plan à suivre,j'ai maigri de 50lbs  (1kilo=2.2lbs) et j'ai tout repris même plus.Durant 2 années je suis allé au réunion une fois par semaine,j'ai    donné beaucoup de sous à WW,une chose est restée:la   prise de conscience qu'on mange mal et trop.Par la suite   j'ai suivi d'autres méthodes,encore donné des sous et       reprendre les kilos que j'avais perdus=jouer au yoyo avec mon corps.A la longue c'est fatigant et démorali-          sant.Des méthodes ou tu manges à volonté mais que des aliments permis,une autre ou tu dois tout peser et     toutes celles que vous avez surement essayer!J'ai 53 ans et encore un surplus de poids.Je ne veux plus en-    courager l'industrie de l'amaigrissement en payant pour    des rêves.Souvenez-vous on est les seuls maîtres de notre corps.Maintenant je fais de l'exercice à tous les    jours(1 heure de bicyclette stationnaire),et je vais recommencé la marche et je suis les directives du guide  alimentaire:5 à 10 portions de fruits et légumes par          jour,5à10 portions de céréales par jour,2à4 portions de    produits laitiers par jour,2à4 portions de protéines par       jour et faire attention de ne pas dépasser le nombre de    calories qu'une femme devrait consommer par jour,pas    plus de 2,000.Alors faites le calcul tu prends 1,5000cal       par jour:après un certain temps on devrait maigrir.J'ai     commencé à la mi-juin en comptant mes calories et ce    n'est pas si difficile parce ce que presque tous les em-         ballages des produits indiquent la valeur nutritive ainsi    que le nombre des calories par portion.Et j'ai fait des    recherches sur des sites pour trouver le mombre de calories pour des aliments dont je ne savais pas la valeur nutritive.Je me suis fais des menus variés et je mange à ma faim et je sais que si je prens un morceau de gâteau il me coûtera tant de calories.Regardez les emballages vous serez très surprises de voir le nombre de calories des aliments.J'ai maigri et mon corps à commencé à changé mais je dois me rendre à l'évidence que je devrai manger ainsi durant toute ma vie,manger sainement.Est-ce que croustilles et chocolat sont sains?           Mais c'est une gâterie qu'on peut se donner de temps en     temps en incluant dans le nombre de calories de notre   journée.Ce matin mon mari m'a demandé:Est-ce que tu        as maigri? Youppi! Ne lâchez pas et bon courage!        

bonjour!
 
j ne donne pas de sous a ww car je ne le fais pas avec les reunions!! et pourmoi ca marche tres bien! je ne compte plus mes points maintenant car j ai pris l habitude des portions!
et personnellement je prefere le faire tant que j ai 2 ou 3 kilos de plus plutot que de me demotiver maintenant et  d attendre d en avoir 10 a perdre!
c est le seul regime avec lequel je ne reprend rien ensuite! (la je le recommence a cause de ma derniere grossesse) donc je pense que si on mange equilibré apres ce regime il n y a pas de raison de tout reprendre!
sauf si on mange une boite de gato au petit dej ou 3 assiettes de frites le midi forcement!
alors moi je continue a aimer ww et a dire que ce n est pas un regime, et je leur donne aucun sous!!  

coucou
 
moi aussi je fais ww mais plus comme un mode de vie que comme un véritable régime du fait qu'il n'a qu'un but: apprendre à manger sainement et correctement (monstre dur pour moi qui adooooooore le chocolat)  
 
je sais plus qui c'est qui disait que sa soeur n'avait perdu "que" 1.5 kilos par semaine... en discutant avec moult professionnels, tous sont d'accord: il ne faut pas perdre plus de 500 grammes (et vi je sais c'est pas beaucoup) par semaine dans un régime pour éviter l'effet yo-yo sinon le corps ne peut pas s'habituer... c'est pourquoi il faut prendre son mal en patience :-(
 
enfin voilà à tout bientot gros bisous et bon courage à toutes (tous?)

Je ne suis pas là pour défendre WW mais citez-moi un seul régime où il ne faut pas se surveiller une fois les kilos perdus. Si on a trop de poids, c'est qu'on a tendance à grossir donc un changement d'habitudes alimentaires s'impose et si on reprend les anciens travers, on regrossit qu'on ait fait WW, Atkins, Mayo ou n'importe quelle autre méthode.

J'ai une ami qui a fait ce régime avec les points et elle a perdu 10 kilos en 2 mois,elle ne les a jamais repris!
ça marche bien

JE SUIS DIABETIQUE ET J'AI ESSAYE PLUSIEURS FOIS MAIS CE REGIME N'EST PAS ADAPTE A CEUX QUI NE PEUVENT PAS MANGER DE SUCRE MAIS ENVI DE REESSAYER CAR J'AI PERDU 12 KILOS QUAND J'ETAIS ADO IL Y A 20 ANS. C'ETAIT BEAUCOUP PLUS STRICT

 
Moi aussi je suis le programme WW et j'en suis asser contente pas de manque au niveau de la nourriture et pas faim.
Le mieux est d'y allier du sport et tu vas fondre..
N'hésites pas à me contacter si tu es en proie aux doutes ou même aux fringales..

bien sur que cela est intéressant dit nous tout  merçi

bonsoir  
tu le fait toute seule chez toi ou en réunions???

moi je fais le programme seule à la maison avec le logiciel.
J'ai perdu 2,1 kg en 1 semaine
De plus j'ai un mari grignotteur qui n'y croit pas du tout

Bonjour ! je viens de lire votre mail pour le régime weight watcher !! Je suis intéressée pour le faire, mais les jours et heures de réunions ne coincident pas du tout avec mes disponibilités.  
Je vois que vous l'avez commencé, je pense que vous devez être satisfaite des résultats car c'est un "régime" qui fonctionne très bien, je mets régime entre guillemets, puisque tout est autorisé. Puis-je le faire avec vous ? Merci de votre réponse.  A bientôt !

salut a tous
Moi,j ai perdue 8 kilos avec WW , j etais a 56.8 kilos(en 2mois1/2)
Je me suis denichee une calculatrice WW(gratuite biensur) et voila.
Pas de reunion...pas de livre....juste des articles sur le NET m'ont suffit a y arriver.J'ai le droit a 19pts, c est peu mais parfois c est trop.
La je fais taille 36(meme avant d etre maman j avais jamais mis de vetement taille 36)
Les erreurs sont humaines....les ecarts sont parfois inevitable mais c est pas la fin du monde, faut juste se serrer les jours suivants.
J ai pas mal de petites astuces.
Si vous etes gourmand : buvez 1 ou 2  grand verre d eau (plate)5 a 10 minutes avant les repas.(ca va appaiser l estomac)
Parfois on confond la faim avec la soif.
Comme je ne me souviens pas tjrs ds quel post j ecris n' hesitez pas avec les MP si vous avez besoin d aide.
bon courage a tous.

oui je veux bien le faire avec toi, j'ai déjà commencé il y à 3 semaines et déjà perdu 4 kg. J'ai le livre des courses mais il est vieux, est ce qu'il y à un nouveau de sorti ou pas ? j'ai le droit à 21 points /jours et je trouve que j'ai quand meme pas mal à manger puisue les légumes et les fruits comptent 0 point. biz, bon courage

Coucou,
 
Moi je suis ce programme de le mois de mai, et j'ai perdu en tout 9,2 kgs.
 
Ce programme me convient tout à fait, donc je continus car il m'en reste pas mal à perdre encore et je suis très motivée, mais je pratique également une activité sportive régulièrement (marche, jogging, vélo).
 
Bon courage. Ingrid.

Bonjour,
J'ai commencé ww lundi et vu que je ne vais pas au reunion j'aimerai discuter avc des personnes qui le font aussi!

salu à toutes.
Moi je suis désormais à ma 3ème semaine et j'en suis à - 2,7 kg.
Et je fais du sport depuis que j'ai commencé ce régime, à raison de 3 h min par semaine.
Et le résultat est impressionnant : en 3 semaine = - 8 cm de tour de taille et - 6 cm de tour de hanche.
Moi tout ça en moins me rend bcp plus légère et tellement fière de moi.

est ce qu'il y a un menu type par semaine ou c a l'arrache kil fo le faire soi mm?

moi je c que je me fai mon menu du midi et j'improvise avc les points qu"il me reste le soir!
demain matin la pesée verdict aprés la 1ere semaine!

C'est ce qui est bien avec ce regime c'est que tu gère tes points.
Tu calcule tes points en fonction de ton âge, ton poids, etc..
Par contre il existe des menus déjà réalisé pour ceux qui débute ou ceux qui n'aime pas les faire.
 
Moi je fonctionne à l'inverse d'hémoptysie c a dire que je calcule mes points du soir et j'adapte mon petit dej et le repas du midi.

 
 
 
 
bonjour et ça marche comme tu le fait

:hello: comment aller vous moi aussi j ai fais ce regime cest parfais si on s y tien moi j avais perdu 8 kilos en six mois puis j ai diminuer et j ai repris beaucoup plus lol  

ma tante a réussi avec succès ce programme et l'a conseillée a tous ses amis !! Lachez pas

Bonjour,
verdict de le 1ere semaine!
J'ai pris 300gr mais je m'y attendais etant donné qu'avt je me privé bcq!
Sinon j'ai perdu 8cm de tour de hanche et 7cm de tour de taille! Ce qui est très encourageant!!
 

super!!!
 
Quand tu dis qu'avan tu te privai bcp c'est du genre régime hyperprotéiné??
Car si tu as fai ce régime sache que le fait de reprendre une alimentation variée selon le programme WW tu reprends systématiquement du poids voire pdt qlq semaines.
Le temps que ton corps comprenne que tu ne le prive plus et donc ne stocke plus.

Ne désespère pas car moi j'ai pris 700g la seconde semaine parceque je me sui mise au sport.
Les boules tu fais des efforts et ça paye....pas!!
 
Mais tiens bon et courage

bonjour,
je voudrai maigrir mais comme beaucoup je n'y arrive pas par manque de rigueur... il y a des réusnions ww pas loin de chez moi et j'hésite depuis longtemps pour aller m'inscrire car je me demande si cela en vaut la peine ? Comment se passe une réunion ? que peut-il  m'apporter ? j'aime bien manger et je vais souvent au resto... je sais tres bien ce qui fait grossir ou on mais la gourmandise est la et la convivialité.... donc on se laisse aller...
merci de vos conseils
j'ai 10 kilos a perdre

Non je fesais pas de regimes hyperproteiné!jai fai le regime 3chêne! et cetait restrictif a mort meme pr les fruits j'ai perdu 3kgque jai repris a la fin en plus de cela je tenai a peine sur mes jambes !
Mais la avc ww je me sens vraiment mieux et je mange a ma faim!!
Lor76 si tu a besoins de soutien de parler avc des gesn inscrit toi au reunion moi pr ma part je n'y vais pas car j'ai tout mon entourage qui m'entoure!!!

moi aussi je te conseille aussi d'aller aux réunions ww car si tu ne connais pas le programme de ce régime, les bases sont expliquées lors des réunions.
 
moi j'ai commencé par aller aux réunions et avec mes horaires de boulo ça correspondait jamais, alor relai avec le programme sur l'ordi.
 
Mais ce n'est pas parceque je sui au régime que je ne sors pas par contre, et au contraire. mais je ne veux pas non plus faire diet la semaine pour m'empiffrer le week et donc ne rien perdre !
C'est déjà dur d'être au régime si en plus tu ne perds rien c'est déprimant et tu laches direct...
 
tu dois changer tes habitudes alimentaires, et en plus tu sais ce qui est déconseillé...
 
Par contre tu ne peux pas avoir la lune : mincir et et ne rien changer de tes comportements.
 
Et si ça peut te rassurer moi j'en ai 20 à perdre...
et pour l'instant 2,7 kg seulement en 3 sem.
Pesée demain.....

et toi hemoptysie tu veux en perdre combien?