FORUM cuisine

Reprise du message précédent :
et toi hemoptysie tu veux en perdre combien?

Et bien etant donné que je mesure 1m56 je voudrai peser ds les 53kg!

Resultat de la 2eme semaine:
-4cm de tour de hanche
-2cm de tour de taille
et 700g de perdu!
Bon j'aurai esperé perdre un peu plus de poids mais cette fois jen ai perdu alors je suis quand meme contente!

bonjour ww marche tres bien en plus on supprime pas grand chose dejeuner 100gr de pain  café au lait sucré au midi purée 2 points car les pommes terres sont illimités avec du blanc de poulet !! le coca light pepsi max 0 points une sucette 1/2!! une boule de sorbet 1/2 alors que trouver vous difficile la dedans en apero du cremant! la

Bonjour,
 
Je commence tt juste WW j'espère arrivé au bout de mes kgrs avec  
 
J'espère trouvé quelques conseils et astuces au fils des jours.
Pour le moment j'ai presque la panoplie complete de la parfaite WW et dans quelques temps j'espère avoir aussi la perte de poids WW
Pour le moment je ne sais pas trop ou me posé mais j'espère vite trouvé quelques bonnes ames pour me guidé dans cette nouvelle aventure
 
merci  
 
 
 

amidi si vous avez vraiments fin prenez vache qui rit allegé avec 2 tartine 2POINTS 1/2le soir une petite soupe en sachets ou maison avec un yaourts ou un morceau de flan je vois vraiement rien de dur ladedans!! franchement si vous etes un homme les miens mon fils et mon homme perdu 5kg an mangeant des pt bechamel avec poireaux endives et 2 tranches de jambon le soir meme une biere!!2 points si vous la partagé 1 point mon amie a perdu 45kg avec wwetchers il suffit simplement de mettrez vos points dans un cahierde trier du dejeuner au dessert aux viandes et charcuteries de regardé combien de points font ce que vous voulez manger par exemple frite au four avec assiettes a bloc de moules un pepsi un desert une a 2 fois semaine et voila !! ya rien de dure la dedans alors svp!! faites comme nous manger bien calculer et ecrivais surtout tout vos points dans un cahiermatin midi soir et collation et si bvous marcher 30mn ben 2 points economies neplus!! ya pas plus facile le tout et de savoir combien de points vous pouvez manger par jour!! au plus on pese lourd au depart!! au plus on mange par exemple 102kgpour une femme=26 popoints pour une femme et 6 en plus pour un homme!! donc voyez deja 32 points et oui mon mari avez 28!! et a perdu en mangeant des assiettes de pates ratatouille des nedives bechamel des moules frite au four!! 5kg en 15 jours!!! a vous de vouloir vive wwetcher dailleurs suis aller 2 fois au flunch cet semaine legume 6 frite!! tartelette fraises pesi max!!!! et jai perdu 1kg doucement!! mon fils sportif prenez le midi au lycé 1 sandwicch jambon ou poulet surimi avec un pespi max et a perdu en fasiant du sport3h semaine!!!!!!!!!!! 7kg les 2 premieres semaines!!il s'envoyaus meme un haburger le samedi soir avec un pepsi max et 200gr de frite!! donc voyez!! ya pas mieux que wwetch la soupe aux choux poubelle a bvous maigrissez mais vous reprenez le double normal vous suprimez tout !! tandis que wwe 300gr de pate pour un homme pessez un peu cuite vous verrez 2t jambon de poulet ou normal!!! de la ratatouille  tomate oignons courgette!!! dessus et miam miam c un palisir wwetchers vraiment donc !! on continue ce midi jai mangé purée pt avec du potiron 3 t jambon de poulet marocain!! et apres je verrai!!!ce soir soupe !!!un homme c lideal!! wwetc le matin il peut manger 150gr de baguette avec confi nutella un peu!!! normalemùent quoi!! donc qui veut commencer!!!!!! aller on y vas ensemble

allez cafeine tiens on fais ca a deux ok!!!! les deux premeires semaines c 3kg pour une femme et 5 a 7 pour un homme si il fait du sport 7 si non 4 a 5kg garantis vous verrez !! vive wwtch

sport!    
 
ok avec plaisir    c'est donc parti pour 3kg en moins dans 2 semaines    
 

allez cafeine tiens on fais ca a deux ok!!!! les deux premeires semaines c 3kg pour une femme et 5 a 7 pour un homme si il fait du sport 7 si non 4 a 5kg garantis vous verrez !! vive wwtch

moi je sui mal partie 2,7 kg en 4 semaine  
lol

salut les filles, moi j'ai perdu 5 kg en 1 mois, sachant que le we je ne me prive pas. j'en ai encore 11 a perdre, il faut tenir bon , les recettes chez ww sont assez variées ce qui permet de ne pas toujours manger la meme chose. Je peux meme m'accorder 1 croque monsieur 1 soir sachant que cela compte 8 points je ne mange pas de féculents le midi comme ça je ne dépasse pas mes points. bon courage à toutes ...

Moi la 1ere semaine jai pris 300gr mais jai perdu 8 cm de tour de hanche et 7cm de tour de taille!
La 2eme g perdu 700g et jai perdu 4cm de tour de hanche et 2cm de tour de taille!
J'ai peut etre pas perdu aussi vite que la normal mais jme dit que je v a mon rytmes!

Résultat de la 3eme semaine
-900g
-2cm de de tour de hanche
et rien perdu nirepris au niveau du ventre!
   

je fais aussi la methode WW je dis methode car pour moi c plus qu'un regime, un regime c temporaire, alors que la il s'agit d'une méthode pour s'alimenter, je pense qu'il faut pas perdre cela de vue quand on commence c pour la vie
qd je vais aux reunions, ca me gave un peu, car je vois bcp de femmes qui sont la pour qu'on leur tape sur les doigts quand elles font un ecart
j'ai pris du poids au fil des annees, arret du tabac, grossesses, plien de bonnes excuses... mais au final 75 kg pour 169 cm environ 10 de trop
au bout d'un mois WW j'en ai perdu 4, je continue les reunions même si cela me pese bcp (mq de temps, discours un peu caricaturé), je sais pas encore combien de temps, je voudrais aller jusqu'à la phase de stabilisation, voir la methode jusqu'au bout.
j'essaie de gerer mes repas au mieux, mais je continue à cuisiner (j'adore ca) et a recevoir mes amis (indispensable)
quand je fais un ecart, je fais 2 heures de VTT
ww je trouve ca ringard, mais faut bien trouver qqch pour maigrir et moi les regimes j'en ai dejà trop fait alors on verra bien...
a bientot, hemoptysie et les autres bon courage

j'ai achete la methode ww flexipoints sur ebay et je commence lundi j'ai deja essayé ww ca a très bien marché mais je me suis laissée allé alors j'y crois mais le plus difficile sera que je suis très gourmande..

Bonjour à toutes
Je suis étonnée de la tournure des évènements sur ce post.
Je fais WW et suis sur une autre discussion, je pensais trouver ici des idées de recettes WW et il n'est question que du "pour" ou "contre" WW.  
Chacun pense ce qu'il veut et chacun est libre de faire ce qu'il veut.
Je sais qu'avec WW et comme beaucoup, j'ai appris à équilibrer mes repas. Dans notre topic , beaucoup ont perdu et sont là pour soutenir les nouvelles avec leurs conseils.
Courage à toutes et de toute façon , vu que ww n'est qu'un rééquilibrage alimentaire, où est le risque ??
 

Bonjour ,
jaimerai savoir quel est ton forum de discussion pr vs rejoindre!

Bonjour,je me présente:femme 62 ans ,il y a 4 ans j'ai perdu 27 kg avec wetwet .Depuis je me surveille et tout doucement des écarts par ci par là,m'ont refilé 6 kg.Je suis décidée à les perdre car je ne veux plus jamais redevenir comme avant.Tout le monde (médecins,nutritionnistes,personnels de santé) approuve wetwet,ou plutôt le régime wetwet:c'est équilibré ,il n"y a pas de carence et ça va dans le sens d'une éducation ou réeducation de l'alimentation.De toutes façons c'est toute la vie qu'il faut faire attention.Observez les filles minces:quand elles mangent elles picorent,elles reprennent rarement deux fois de la nourriture riche,elles ont toujours une bouteille d'eau,et si un jour elles ont trop mangé ,les jours qui suivent elles savent se restreindre.Il n'y a pas de secret:nous ingurgitons trop de calories et après nous sommes à la merci de tous ces régimes farfelus qui nous promettent de perdre 10 kg en un mois.C'est de l'arnaque.Il faut prendre le temps de maigrir:nos kg on ne les a pas pris en un mois!alors on va âs non plus les perdre aussi vite!!
A celles qui veulent maigrir ,mangez de tout en quantité raisonnable sans vous resservir et supprimez totalement le sucre et 90% des matières grasses (notre cerveau en a un petit peu besoin).Attention le problème est qu'il y a partout de ces deux ennemis.
Mon objectif est de perdre 6kg jusqu'à Pâques,c'est l'hiver on met des pulls et des doudounes ,alors on va tranquillement maigrir pour le printemps.Vous verrez comme on sera contentes de rentrer dans nos habits d'avant!!Si les réunions wetwet vous conviennent,il n'y a pas de honte à y aller,même d'y laisser des sous(c'est quand même pour la bonne cause et on y apprend plein de choses sur l'alimentation).Le tout est de ne pas se laisser avoir par tout leur commercees livres de recettes très cher(et qu'on peut difficilement faire telles quelles tous les jours) et des gadgets qui ne servent à rien.
J'y suis allée pendant 8 mois ,j'ai suivi le régime à points ,et j'ai perdu 27kg.Là je n'y retourne pas (les guides et bouquins que j"ai me suffisent) car je trouve l'ambiance un peu cucu et infantilisante .Allez je m'arrête car j'ai dû vous saouler ?Je reviendrai unautre jour.Merci de réagir.Bisous à toutes

 
Bonjour je suis nouvelle  
 
J'ai fait WW en 1996 et j'ai perdu 26 kg en 8 mois, j'ai maintenu ce poids jusqu'en 2002
 
Je me suis retrouvée enceinte et j'ai perdu mon bébé et à 38 ans avec déjà 3 fausses couches (j'avais perdu avant 2 bébés), le gynéco m'a fait suivre un traitement hormonal qui m'a fait prendre 20 kg en 6 mois
 
Autant dire retour à zéro
 
Depuis je me bats contre les kilos, j'ai arrêté le traitement, subi 4 autres fausses couches et une ligature des trompes en juin dernier
 
Je dois dire que 1.5 kg par semaine me ravirait au delà de toute espérance
 
Je suis OK pour le faire avec vous
 
j'ai recommencé le 9 septembre à 83.1 kg et je suis aujourd'hui à 78.5 kg
 
je me suis fixée -5 kg pour Noël, je suis pas loin du but
 
Je vais pas aux réunions (j'y allais avant) que je trouve assez chères pour m'entendre répéter ce que je sais déjà pour 10 € par semaine
 
J'ai les bouquins de recettes, je connais mon nombre de points (21 par jour)
 
Seulement on m'a dit que les kilos pris avec des hormones ne partaient jamais
 
Et en plus on est toujours invités le WE (mon mari a une grande famille) donc j'ai du mal a résister
 
Donc aujourd'hui pour revenir aux 60 kg que je faisais en 2000 quand j'ai rencontré mon mari, il y a encore 18.5 kg à faire fondre
 
 

OK Miss popotte,j'ai à peu près le même objectif pour Noël(en moins ambitieux....je me connais!!) -3,5 kg.Je me pèserai tous les samedis.Je ne retourne pas chez wetwet car l'ayant fréquenté assidûment pendant 8mois,j'ai toute la doc pour m'aider.Je VEUX y arriver et me stabiliser.A +,on se tient au courant?

OK line39
 
moi aussi j'ai la doc,les livres de cuisines et des tonnes de recettes sympa même des desserts
 
on se dis nos menus tous les jours avec des petites recettes, çà te dis ?
 
a+

marie   bonsoir moi j ai fait ce regime  est j ai perdu 16 kg il marche super bien on mange de tout onpese peut etre au debut mais apres on sait faire j ai beaucoup de recette si vous en voulez dite le

Bonjour
 
J'ai proposé de donner mes menus, je vais ouvrir un post spécial

Bonsoir,  
Je voudrai savoir svp, sur quoi se base t-on pour calculer les points pour ce regime?
 
Cordialement
 

j'essaye de te récupérer le calcul des points et je le copierais
 
mais en gros, on calcule par rapport à l'âge, le poids actuel, l'activité physique, si homme ou femme

Voilà j'ai trouvé
 
1) Vous êtes : femme : 7 points  
homme : 15 points  
 
2) Quel âge avez-vous ?  
18/20 ans : 5 points  
21/35 ans : 4 points  
36/50 ans : 3 points  
51/65 ans : 2 points  
plus de 65 ans : 1 point  
 
3) Combien pesez-vous ? (Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids)  
Ex : de 70 à 79 kg = 7 points  
 
4) Combien mesurez-vous ? :  
moins de 1,60 m : 1 point  
1,60 m et plus : 2 points  
 
5) Activité quotidienne :  
Travail exclusivement assis : 0 point  
Le plus souvent assis mais parfois debout avec des déplacements : 2 points  
Essentiellement debout : 4 points  
Travail très physique : 6 points  
 
6) Vous voulez ?  
Perdre du poids : 0 point  
Stabiliser votre poids : 4 points  
 
Si tu fais du sport tu gagnes des points que tu peux soit manger (dans la limite de 4 par jour et 12 par semaine) ou les garder pour maigrir plus vite.  
 
Et tu peux également utiliser ce qu'on appelle des points fête:  
Il est possible d'économiser jusqu'à 4 points par jour pour les utiliser ensuite lors d'une sortie ou pour le week-end mais ils nepeuvent se reporter d'une semaine sur l'autre.  
Consommer de temps en temps ce qui fait plaisir est important pour suivre un régime. Mais les aliments riches en sucre (pâtisserie, confiserie...) et l'alcool, sont limités à 14 points par semaine.
 
Voilà bon courage

Merci beaucoup pour ces informations!
Je vais le commencer et voir ce que çà va donner  
Bonne soirée

Bonsoir,juste en passant un petit truc très aidant dans notre lutte contre les kg:il est très utile de prévoir ses menus pour la semaine (pensez aussi à congeler si vous en avez fait beaucoup)et DE LES ECRIRE sur un papier .Comme je fait mes courses tous les samedis,je prépare mes menus le vendredi soir,comme ça je sais direct quoi acheter et quoi préparer à manger pour 8 jours.Vu que je déteste faire la cuisine,ça m'aide beaucoup ce système.Demain soir si vous voulez je vous direz mes menus prévus pour la semaine prochaine.
A+

Génial!
 

Eh oui
 
moi je renote tout bien depuis 2 semaines et en notant on s'aperçoit vite que l'on peut dépasser très très très vite les points autorisés par jour
 
Je prépare mes menus le vendredi ou le samedi pour la semaine qui suit.
 
Le WE je cuisine pour la semaine les plats que j'ai notés et je congèle
 
Comme je bosse loin de chez moi, je rentre tard par le train, y'a plus qu'à sortir du congèl

bonjour
je viens de commencer ww mais j'y comprends rien je fais 108kg pour 1m76 cela me fait combien de points? merci d'avance

je voudrais bien commencer le regime a point ww mais je n ai pas le dossier.pouvez vous me le tranmettre sur mon mail et je le fais avec vous.voici mon adresseany.de.danone@orange.fr      d avance je vous remercie.

SANDRINE je t'ai envoyé et il est complet car c skill ki me l'a donné
 mon adresse mail c na_linah  
Mais apperement ton adresse est pas la bonne redonne la moi  
bisous

C'est gentil de parler de moi... je vois sue tu fais passer l'info et c'est génial. Le régime WW est génial et quand on a tous les docs il est inutile d'aller aux réunion (10€/semaine d'après ce que j'ai entendu dire). D'autant plus que sur ce forum il y a plein de personnes pour encourager les autres... J'ai personnellement perdu 3kg600 en 11 jours. Aujourd'hui je ne me suis pas encore pesée mais vous tiendrai au courant. Bonne journée et gros bisous.

Tu es super sans dec!
tout le monde penserait pas a faire etre aussi genereux
a ce propos j'ai lu une etude qui disait que les personnes les plus touchées par le surpoids etaient ceux qui n'avaient pas d'argent!
Mais il est vrai que ce qui est moins cher c'est souvent les  merdes chargées de truc toxique riche en sucre et en lipide, les legumes eux sont de plus en plus cher (a ce propos pas mal le ww pour petit budget)
 
j'ai lu un peu les recettes que tu m'as envoyé certaines sont vraiment hyper simple et pas cher aussi ca donne envie de faire une regime que de savoir qu'on peut restraindre sans se priver...
maintenant faut tester...
 
 
moi juste avec ce que je t'ai envoyé et juste en fesant un peu attention j'ai perdu 2 kg ca motive pour entrer en phase de regime mais j'attends la fin des fetes
 
 
gros bisous et tiens nous au courant de ton evolution skills

Coucou, ce matin la balance n'était pas fort sympa...j'avais perdu que 100gr...mais bon temps que je ne reprends pas. Le plus dur pour moi est de faire à manger pour toute la famille et de ne pouvoir pas y toucher. Bien sûr je me prépare aussi des petits plats mais bon...ce soir ils vont manger des macaronis au gratin et j'ai aussi préparer une lasagne pour jeudi et moi dans tout ça je prépare et je les regarde faire bonne chair...un peu frustant mais je me dit que ce que je leur prépare c'est beurk beurk beurk (plein de calories ou de points WW) Et ensuite je suis fière de moi d'avoir tenu le coup. Quand j'aurai un peu plus de temps je choisirai des recettes WW que je leur ferai goûter...
Et toi comment fais-tu à la maison???
Gros bisous.

Quelle faute...je rectifie...mais bon tant que...

ben pourquoi tu fais pas par ex des lasagne svegetarienne?
moins lourds nivo calorie puisque bourré de legume (carotte tomate aubergine etc)
 
les plans végétarien c pas mal

Peut-être pour moi...mais eux sont si difficiles...

Bonjour
J'ai été longtemps dans le domaine de la danse (depuis l'âge de 4 ans).Je me suis restreinte pendant des années pour garder une ligne esthétique, nécessaire dans ce domaine.Malheureusement, des problèmes familiaux m'ont fait tomber dans des crises de boulimie et de grosses restrictions.Aujourd'hui, j'ai arrêter la danse et j'aimerais sortir du cercle vicieux du yoyo.Le régime ww me semble bien me correspondre.J'ai droit à 20 point par semaine, j'ai 10 kg à perdre et je fais un peu de sport.Je suis partante pour suivre cet équilibrage alimentaire avec vous.Mais je n'ai pas les documents avec les valeurs des aliments, les conseils ou autre...Où est-ce que je peux me les procurer?Quelqu'un peut-il me les envoyer?
Bon courage à tous!!!

bonjour jolly jumper
tu nous donn ton adresse email et je peut t'envoyer les points pour les aliments fait moi signe et je te les envois a bientot  
mon email est martine-carol@hotmail.com
                     

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coucou skill on ne t'entend plus ou ai tu et comment se passe ton regime j'espere bien comme tu etait bien partie pour maigrir, noel s'est bien passer, pour moi oui car coter poids sa va                 poid de depart:          
                    16/11/2006           102kg200
                    28/12/2006             97kg100
donne nous de tes nouvelle @+
                        bisous      
                                                       
 
                       
 
 
                                       
                                                       
                 
 
     
 
             
               

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Bonjour Martine,
C'est vrai que je n'ai pas eu beaucoup de temps à consacrer à mon PC ces derniers jours...mon homme est à la maison alors....
Les fêtes se sont bien passées, j'ai fait quelques écarts mais ai fait quand même attention...
Résultat je pèse aujourd'hui 69.300 donc 1kg800 en moins depuis vendredi dernier (j'ai repris 300gr depuis hier). Encore un réveillon et le 1er jour de l'an à faire attention et après ce sera plus facile.
Comme je vois pour toi tout va bien.
Je te souhaite une excellente année et qu'elle t'apporte tout ce que tu désires.
Gros bisous.
Et alors Nanibizou, tu ne donnes plus de nouvelles de toi... Dis nous comment tu vas. Bonne année à toi aussi et gros bisous.

si je s'avait deja avoir ton poid je serai trés heureuse,
enfin sa viendra peut'etre un jour
je te souhaite a toi et a ta familles une année 2007 pleine de joie et de santé
           bisous

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salue les regimeuse je vous souhaite a tous une bonne année 2007 avec beaucoup de kilo en moins
                   bisous