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martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | |
skill69 Skill parce que c'est pa scale
Profil : Doctinaute de bronze | Non suis restée à la maison car mon mari devait faire des examens à l'hôpital... |
martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | rien de grave j'espere
le mien aussi est a la maison surement comme les enfants la grippe ---------------
http://martineetsonregime.skyrock.com
moi ma resolution pour 2009 atteindre 79.
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catmi advienne que poura | [#e2001c]bonjour a vous, j'ai posté un message mais ne le retrouve pas  je dois perdre au moins 45 kl je vais essayer ww et puis ça sera la gastroplastie car je n'y arrive pas.........
votre aide est le bien venue
merci  ---------------
catmi
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mimi3174 | hello: c'est super de pouvoir discuter avec des femmes ayant le même problème que moi. Je pèse 75 kg pour 1m54; C'est déprimant. Ce serait sympa de me faire parvenir le régime WW dont j'ai souvent entendu parlé mais que je n'ai jamais appliqué parce que je ne l'ai pas. Depuis mardi, j'ai pris la décision de diminuer mon alimentation (pain, gras, sucre, grignotage) mais qu'est ce que c'est dur; ça me démoralise. c'est incroyable ce que le gens vous embête lorsqu'ils apprennent que vous suivez un régime (phrases du genre 't'es bien comme ça, t'en n'a pas besoin, tu pourras pas résister, un peu de ce plat ne te fera pas de mal...) Aidez moi. MERCI  |
martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | bonjour mimi
je peut te passer le livret a point ainsi que des recettes pour 1 ou plusieur personnes
tu n'a qu'a me donner ton email sur le forum ou en mp
catmi je t'ai lue hier et je t'ai marqué la meme chose donc si sa t'interresse
mon email: martine-carol@hotmail.com ---------------
http://martineetsonregime.skyrock.com
moi ma resolution pour 2009 atteindre 79.
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skill69 Skill parce que c'est pa scale
Profil : Doctinaute de bronze | Coucou Mimi si tu donne ton adresse je t'enverrai aussi ce que j'ai.
Aller courage.
Bisous |
skill69 Skill parce que c'est pa scale
Profil : Doctinaute de bronze | invite_belji a écrit :
[b]
j'ai oublié de te donnée mon adresse email
jeannybelk@hotmailfr pour le regimeww encore merci
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Voilà je t'ai envoyé tout ce que j'avais...peux tu me confirmer que tu as bien reçu 9 mails???
Merci et bisous |
nanieball77 |  Bonjour je suis nouvelle sur ce forum et je souhaite moi aussi faire le régime ww, mais je ne trouve nulle part la liste des points, quelqu'un d'entre vous pourrait-il me l'envoyer?
j'ai une vingtaine de kg à perdre ms mon bidget est trop petit pour m'inscrire aux réunions.
serait-il possible que vous me disiez combien de kilos vous avez perdu et en combien de temps
par avance je vous remercie
ps : nanieball77310@hotmail.com pour celles ou ceux qui veulent m'envoyer la liste ou des recettes meci!!! ---------------
nanie77
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martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | |
nanieball77 | merci beaucoup.
a bientôt. ---------------
nanie77
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mymora | pide a écrit :
salut je viens d'acheter le programme weight watcher, avec les point, quelqu'un est interressé pour le faire avec moi, s'il l'a
merci
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Bonjour,
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mymora | [#002ad4] pide a écrit :
salut je viens d'acheter le programme weight watcher, avec les point, quelqu'un est interressé pour le faire avec moi, s'il l'a
merci
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Bonjour,
Je viens de lire ton message pour Weight Watcher.
je suis interessée oh oui si tu peux me donner les aliments avec les points ce serait super.
Mon adresse est : mrc@tele2.fr
Merci à toi
Mymora |
emule Profil : Fidèle | salut, j'aimerais me joindre à vous j'ai commencé WW il y a presque une semaine mais il me manque bcp d'infos sur ce régime surtout qu'en plus je ne participe pas aux réunions...
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mymora |
Bonsoir,
Je voudrais aussi recevoir le livret à points de Weight Watcher pourrais-tu me le photocopier ou me l'envoyer s'il te plait.
Mon adresse email : mrc@tele2.fr merci à toi
mymora |
invite_somanelie91 Invité | j'adore les confitures !!! avez vous des recettes light à 0 point ?? merci à toutes |
mimi3174 | martinecarol a écrit :
bonjour mimi
je peut te passer le livret a point ainsi que des recettes pour 1 ou plusieur personnes
tu n'a qu'a me donner ton email sur le forum ou en mp
catmi je t'ai lue hier et je t'ai marqué la meme chose donc si sa t'interresse
mon email: martine-carol@hotmail.com
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merci martine carole
mon email est harmimahj@hotmail.com
je continue de diminuer mon alimentation mais ce soir à la vvue d'une quiche j'ai craqué et j'en suis triste. En plus demain j'ai du monde donc je vais mangé à midi. J'essayerai de me rattraper le soir . Enfin!! ce que je déteste le plus dans un régime c'est ce sentiment de frustration ou de culpabilité selon que l'on se soit privé ou succombé à la tentation. BISOUS |
mimi3174 | martinecarol a écrit :
bonjour mimi
je peut te passer le livret a point ainsi que des recettes pour 1 ou plusieur personnes
tu n'a qu'a me donner ton email sur le forum ou en mp
catmi je t'ai lue hier et je t'ai marqué la meme chose donc si sa t'interresse
mon email: martine-carol@hotmail.com
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Merci martine carole, mon email est:
harmimahj@otmail.com.
 Aujourd'hui j'ai succombé à une quiche et je me sens couplable. en plus, demain je reçois du monde à midi et donc je mangerai. J'essayerai de me rattraper le soir. Enfin!!!! ce que je trouve le plus difficile lorsque l'on suit un régime, c'est ce sentiment de frustration lorsque l'on résiste ou de culpabilisation si on succombe à la tentation. Il me faut du courage. Bonne nuit Martine.
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mimi3174 | skill69 a écrit :
Coucou Mimi si tu donne ton adresse je t'enverrai aussi ce que j'ai.
Aller courage.
Bisous
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merci pour ta réponse skill, j'ai donné mon émail à Martine mais je te le redonne quand même: harmimahj@hotmail.com- le reste tu as du surement le lire sur mon message précédent, j'ai succombé à une quiche et je me sens terriblement coupable. J'espère que ça va me passer. bonne nuit  |
skill69 Skill parce que c'est pa scale
Profil : Doctinaute de bronze | Je t'enverrai ce que j'ai le 26 car je ne travaille plus d'ici là.
Bisous |
aurel8043 mes deux rayons de soleil
Profil : Doctinaute de bronze | Bonjour à toutes, je suis nouvelle sur le forum; je vois que plein d'entre vous on essayé le programme ww et je me dis que ce serait le mieux opur moi mais je n'ai rien opur commencer le programme et j'ai plus de 18kgs à perdre suite à deux grossesses... mais bon le moral est toujours là alors si l'une d'entre vous veut bien me filer les points ce serait géniale et en plus je veux bien suivre quelqu'un d'autre dans son régime. On est plus motivées quand on est plusieurs. Merci beaucoup à toutes celles qui voudront bien me répondre. amitiés |
mimi3174 | j'attendrai, je suis contente parce que ce matin en me pesant j'ai perdu 2 kg malgré mon écart d'hier soir. Aujourd'hui je mange du couscous à midi et le soir ceinture. Demain je commence le régime à points.Bisous skill69 a écrit :
Je t'enverrai ce que j'ai le 26 car je ne travaille plus d'ici là.
Bisous
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aurel8043 mes deux rayons de soleil
Profil : Doctinaute de bronze | Bonsoir Mimi, je me permet de t'écrire. C'est la première fois que je me connecte mais je vois que je ne suis pas la seule... Voilà je pèse 78kgs pour 1m59 mais tout le monde trouve que ça ne se voit pas que je suis bien comme ça mais pour moi ça m'insupporte, je ne me trouve pas du tout séduisante...enfin bref il faut que je me mette au régime et j'ai l'impression que la régime ww fonctionne. Est-ce qu'il te serait possible de me faire passer le livret à points, les trucs de base et comme ça on pourrait se tenir au courant de notre perte de poids!!?? Merci beaucoup amitiées. Aurel8043 |
mimi3174 | Bonsoir Aurel, je n'ai pas le livret mais comme toi je l'ai demandé sur le forum. martine carol et skill ont été très gentilles de me le proposer. Je ne suis pas une super calée pour envoyer des pièces jointes par émail mais je vais le faire dès demain si tu me communiques ton émail. Tu sais moi aussi, tout mes proches me disent que je suis bien comme ça, que ça me va, mais moi qu'est-ce que mes kilos en plus me dérangent (lis mes messages précédents, nous faisons presque le même poids). Courage  ( aurel8043 a écrit :
Bonsoir Mimi, je me permet de t'écrire. C'est la première fois que je me connecte mais je vois que je ne suis pas la seule... Voilà je pèse 78kgs pour 1m59 mais tout le monde trouve que ça ne se voit pas que je suis bien comme ça mais pour moi ça m'insupporte, je ne me trouve pas du tout séduisante...enfin bref il faut que je me mette au régime et j'ai l'impression que la régime ww fonctionne. Est-ce qu'il te serait possible de me faire passer le livret à points, les trucs de base et comme ça on pourrait se tenir au courant de notre perte de poids!!?? Merci beaucoup amitiées. Aurel8043
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aurel8043 mes deux rayons de soleil
Profil : Doctinaute de bronze | Bonjour mimi qu'est-ce que c'est agréable de trouver une personne qui me comprend... C'est super sympa de me donner un coup de main; voici mon adresse: aurel.bonnefoy@wanadoo.fr
Bon dimanche. |
mimi3174 | Où êtes vous les filles, je ne vous vois plus. Moi je continue mon régime malgré quelques écarts. Je suis contente de moi parce que ma balance m'a annoncé deux kg en moins pour la semaine dernière. Aujourd'hui, j'ai été très raisonnable.(ptit déj. une pomme, thé, 1 tranche de pain avec une cuil. d'huile d'olive- déj. Poivrons rouges grillés au four, chou pommé + tomate au yoghourt nature, une orange-goûter. une pomme - diner. un bol de soupe, une tasse de lait chaud avec café inst., qu'est-ce que vous en pensez les filles? En tous les cas, je n'ai pas de sensation de faim pour le moment. Moi mon gros problème c'est la nuit. J'ai la facheuse habitude de me réveiller deux ou trois fois et d'aller grignoter au frigo. La semaine dernière je ne l'ai fait qu'une seule fois. Je dois continuer. Aurélie, as tu reçu les fichiers que je t'ai envoyés? aurel8043 a écrit :
Bonjour mimi qu'est-ce que c'est agréable de trouver une personne qui me comprend... C'est super sympa de me donner un coup de main; voici mon adresse: aurel.bonnefoy@wanadoo.fr
Bon dimanche.
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martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | |
martinecarol pfffff a quand le poids idéal
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aurel8043 mes deux rayons de soleil
Profil : Doctinaute de bronze | Bonsoir Martine, un très grand merci pour ton envoi. ça y est j'ai démarrer mon régime hier matin... on va voir la suite mais cette fois ci j'ai vraiment envie de m'y tenir.
Dis donc tu es méconnaissable sur ta nouvelle photo; ça te va bien. Félicitations. |
mimi3174 | Bonjour martine, merci de m'encourager parce que faire un régime ça a toujours été démoralisant pour moi. C'est vrai qu'effectivement il faut continuer même si on craque de temps en temps. je te tiens au courant
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mimi3174 | bonjour aurel, as tu reçu les pages que je t'ai envoyé? je sais que Martine te les a envoyé mais je voulais vérifier si j'avais réussi à le faire parce que je suis novice en émail et pièces jointes. Et ton régime?A bientôt aurel8043 a écrit :
Bonsoir Martine, un très grand merci pour ton envoi. ça y est j'ai démarrer mon régime hier matin... on va voir la suite mais cette fois ci j'ai vraiment envie de m'y tenir.
Dis donc tu es méconnaissable sur ta nouvelle photo; ça te va bien. Félicitations.
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mimi3174 |  salut Aurel, as tu reçu les pages que je t'ai envoyé hier? et ton régime t'en es où. Tiens nous au courant. aurel8043 a écrit :
Bonsoir Martine, un très grand merci pour ton envoi. ça y est j'ai démarrer mon régime hier matin... on va voir la suite mais cette fois ci j'ai vraiment envie de m'y tenir.
Dis donc tu es méconnaissable sur ta nouvelle photo; ça te va bien. Félicitations.
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martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | merci les filles pour tout vos encouragements
bon courage a toutes j'attent vos resultat
a+ ---------------
http://martineetsonregime.skyrock.com
moi ma resolution pour 2009 atteindre 79.
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aurel8043 mes deux rayons de soleil
Profil : Doctinaute de bronze | Bonjour Mimi, hier j'ai eu un petit souci de mesagerie et j'ai perdu les messages avec pièces jointes... désolée. Tu peux me les renvoyer. Bon je vais me peser ce matin... je vous tiens au courant. En tout cas j'ai déjà perdu 1kg entre dimanche et mardi matin. Bonne journée les filles. @+ Aurel |
aurel8043 mes deux rayons de soleil
Profil : Doctinaute de bronze | Re bonjour les filles, je viens de me peser et moins 600g. Je suis très heureuse, la journée commence bien. Encore une fois merci de m'avoir encourager à commencer à travers vos dialogues. Bisous Aurel |
martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | |
invite_marmande Invité | Comment faire pour ce procurer la calculatrice "gratos" ?
Moi j'ai 15 kg à perdre et je suis mal dans mon corps. |
martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | |
wuehlmaus Maus sportive
Profil : Doctinaute d'argent | |
martinecarol pfffff a quand le poids idéal
Profil : Doctinaute d'or | |
ambre0311 Profil : Habitué | skill69 a écrit :
Donne nous ton adresse e-mail et on fera le reste...
Bon courage et gros bisous
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Bonsoir,
Je réponds un peu tardivement car j'étais partie quelques jours mais je suis de retour.
Alors volontier : demonia4@msn.com, c'est vraiment gentil, j'attends avec impatience!
Gros bisous et merci ![[:alexandra181]](http://imagesforum.doctissimo.fr/images/perso/alexandra181.gif "[:alexandra181]") ![[:annhe]](http://imagesforum.doctissimo.fr/images/perso/annhe.gif "[:annhe]") |
melomane2 I will survive ! | coucou les filles!
j'en suis à 80.3 pr 1m60,Aurel.
il y a 4 ans j'ai perdu 8 kg avec ww etj'ai repris parce que je me suis laissée aller
mais maintenant je recommence car je ne me supporte plus.
si tu veux je suis partante pour continuer à perdre avec toi car c mieux à lpusieurs,c d'ailleurs la clé du succès de ww!
alors je suis partie de 81.9 et j'ai déjà perdu 1.6 kg.
et toi,77?
allez n se serre les coudes pour lutter contre ces affreux kg qui ns pourrissent la vie !
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delphine9 | Bonjour tout le monde,
je viens de lire pratiquement tous vos messages et je trouve qu'ils sont encourageants! j'ai commencé ww il y a une semaine. Je le fais avec ma mère aussi. J'ai 19ans et environ 15kilos à perdre. Pour l'instant le système de ww me plait, j'ai perdu 2kilos en 1semaine! j'ai 24 points, et j'ai l'impression que c'est trop mais l'animatrice me dit que non..
Mon problème, c'est qu'avec ma mère nous n'avons pas beaucoup d'idées de plats et acheter les livres, c'est encore dépenser de l'argent..
Si vous avez des recettes ou des conseils, des ptis trucs que vous empèchent de craquer, je suis preneuse!!
Je vous remercie je vous laisse mon adresse : delphine9@msn.com |
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![[:aurora38]](http://imagesforum.doctissimo.fr/images/perso/aurora38.gif "[:aurora38]")