Bonjour à tous
je me permet de vous écrire parce que je ne sais plus quoi faire. J'ai CONSTAMMENT froid!!!!!!!! Il peut faire beau dehors, les gens sont en tee shirt et moi je reste là avec mes pulls et ma veste. Je ne comprends pas. Et je pense que les gens qui ne le vivent pas ne peuvent pas comprendre non plus à quel point je suis mal à cause de ça. Ca parrait anodin, une broutille ( mon père me répète tout le temps que je fais des airs pour rien) mais ça commence vraiment à jouer sur ma vie sociale, mon moral etc ( je sors de moins en moins pour pouvoir rester au chaud chez moi avec le chauffage)... Ce qui m'embete aussi c'est que je suis jeune, j'ai un tas de jolis petits tee shirts et débardeurs que je ne sors... JAMAIS !!!
J'en ai marre je vous assure. Je ne sais pas si il y a un moyen, un truc... n'importe  pour se réchauffer.  
Meme un médicament, de l'homéopathie... j'avoue que je suis prete à beaucoup de chose pour pouvoir enfin me sentir bien et avoir...bon!!
Il est vrai aussi que je suis assez mince... J'ai eu de gros problèmes d'anorexie et de boulimie . Mais aujourd'hui je suis revenue à un poids à peu près normal mais ma frilosité est restée et je n'arrive pas à la vaincre.  
Je pèse aujourd'hui 47 kilos pour 1m70...
Voila...
Dites moi ce que je peux faire, aidez moi s'il vous plait...  
MERCI BEAUCOUP....
Chloé

je suis exactement dans le même cas que toi... ancienne ano, toujours froid.. bref c'est pas la joie jte comprends! bon alors il faut quand même dire que  quand j'ai commencé à manger un peu plus et un peu plus gras ca cest UN PEU arrangé, c'est pas toujurs ca, mais c'est quand même mieux... J'essaye de manger gras, mais de bon gras: des noix, des noisettes, des avocas,des oeufs... et pi un truc qui m'aide pas mal: c'est le sport j'essaye d'en faire 1hr par jour, mine de rien ca réchauffe !
 
mais bon tu sais, je pense que nous serons toujours d'éternelles frileuses ! si tu veux on peut se faire une petite coloc' chauffé a 30°    

froid = dans votre cas
pas d'hypothyroïdie diagnostiquée   vérifiée ?
conséquence de l'anorexie
avec chute du métabolisme
oui pour le remonter : sport bien sûr  
du bon gras des fruits secs oléagineux
beaucoup de poisson des mers froides : saumon, maquereaux, fletan
mais aussi
sardines, thon, saumonette
 
toujours comme les chinois
commencer erpas par du chaud
= bouillons (type miso dans eau une tasse suffit)
finir sur du chaud : thé, roïbo, café, infusion
 
selon l'énergétique chinoise
en diététique éviter les aliments porteurs naturels de froid
Aliments d'énergie Yin refroidissante ou rafraîchissante
 Yaourt de vache, de soja
  Fromages frais , blanc, faisselles
  Calmar
  Crabe
  Escargot
  Grenouille
  Hareng
  Huître
  Moule
  Oursin
  Pieuvre
  Praire
  Poisson saumure
  Poisson fumé
  Conserves
  Canard
  Charcuterie
  Pigeon
  Porc, jambon blanc
  Salaisons
  Sanglier
  Algue
  Avoine
  Haricot vert
  Orge
  Salicorne
  Sarrasin
  Millet
  Châtaigne  
 
préferer    
Aliments d'énergie Yang réchauffante ou tiédissante
 Crevette sauvage    
  Roquefort
  Bleus
  Poulet fermier
dinde
jambon de dinde
  Ail
  Aneth
  Cannelle
  Cayenne
  Chou rave
  Ciboule
  Ciboulette
  Clou de girofle
  Coriandre
  Cumin
  Echalote
  Fenouil
  Gingembre
  Navet
  Oignon
  Poireau
  Poivre
  Poivron
  Radis
  Riz complet
  Pêche blanche
  Pistache
  Badiane
  Basilic
  Menthe
  Origan
  Tabac
  Thym
  Valériane
  Piquant
  Roquefort
  Bleus
  Poulet fermier
  Ail
  Aneth
  Cannelle
  Cayenne
  Chou rave
  Ciboule
  Ciboulette
  Clou de girofle
  Coriandre
  Cumin
  Echalote
  Fenouil
  Gingembre
  Navet
  Oignon
  Poireau
  Poivre
  Poivron
  Radis
  Riz complet
  Pêche blanche
  Pistache
  Badiane
  Basilic
  Menthe
  Origan
  Tabac
  Thym
  Valériane  
 
et les neutres à cuisner chaud, rôtis, grillé , au four
Aliments neutres
 
 
  Fromage vache pâte dure  
  Lait de vache
  Œuf de poule
  Œuf de cane
  Œuf de caille
  Anguille
  Carpe
  Crevette élevage
  Tortue
  Tous poissons
  Bœuf
  Caille
  Lapin
  Oie
  Veau
  Asperge
  Aubergine
  Pousse de bambou
  Battavia
  Bette
  Blé
  Carotte
  Céleri
  Champignon
  Chou blanc
  Chou rouge
  Chou fleur
  Chou de Bruxelles
  Citrouille
  Concombre
  Courgette
  Cresson
  Epinard
  Fève
  Germes de soja
  Haricot vert
  Laitue
  Mâche
  Maïs
  Millet
  Navet
  Orge
  Patate douce
  Persil
  Pois
  Pomme de terre
  Riz
  Soja
  Safran
  Banane
  Cerise
  Datte
  Figue
  Kaki
  Litchi
  Mandarine
  Mangue
  Melon
  Noix
  Pomelos rose
  Papaye
  Pastèque
  Pêche mûre
  Poire mûre
  Pomme mûre
  Prune mûre
  Raisin mûr
  Ache des marais
  Arachide
  Badiane
  Camomille
  Canne à sucre
  Miel
  Réglisse
  Sucre
  Thé
 

MErci... je vais toujours essayer
et va pour une colloc bulle dange dd

est ce que tu manges assez,? car étant été aorexique ( je suis en voie de guerisson, je reste tres vigilante), j'ai tt le tps froid, moins depuis que je mange mieux!!!
 
peut ê devrais tu aller voir un nutritionniste afin de voir si tu ne manques de rien ou bien un médecin si tu nas pas un pobleme qq part! peut ê la tyroide!

je suis comme vous toujours froid  

 
Bonsoir,
 
pour pouvoir vous aider, il serait utile que vous répondiez à plusieurs questions,non pas par curiosité,mais plus dans le but d'être précis dans mes réponses.(car les réponses ne seront pas les mêmes selon que vous soyez une jeune fille de 16 ans pour 47kg,ou une femme de 40 ans ayant eu des enfants par exemple, pour 47kg aussi.)
 
 
-Vous êtes adulte ou ado?
-Aujourd'hui vous êtes à 47kg,et vous n'êtes plus anorexique.Mais lorsque vous l'étiez, vous avez atteint quel poids? (si c'est indiscret,n'y répondez pas,je comprendrais complètement.)
-Que dit votre médecin ( ou d'autres), par rapport à ce problème de frilosité?
 
Pour finir j'aimerais vous féliciter,et j'aimerais que d'autres le fassent,car vous êtes sorti de l'anorexie,peut-être dans l'ombre,et vous avez su lutter contre tous les inconvénients que cela impose.
Un grand bravo, chapeau bas!
Continuez!
 
Cordialement.
 

je pense que cela est du a ton poids qui est plutot faible
j'ai remarqué cela car avant quand je faisais entre 55 et 58kg (1m70) je n'étais pas aussi frileuse que maintenant. j'avais même des bouffées de chaleur.Je fais 51 kg et j'ai encore bien froid!et pire quand je pese moins. POURTANT je mange beaucoup de gras (du bon gras).