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  Problème de faim
lafana Profil : Habitué | Voilà je vous expose mon problème, J'ai une perte d'appétit, je n'ai quasi jamais faim, a part apres le boulot mais un bol de céréale me suffira, jai quasiment passé une semaine à manger que des bols de céréale. Je sais que c'est pas bien mais le boulot me bouffe beaucoup de mon énergie et de mon tps donc quand je rentre jai pas le courage de faire à manger. J'aimerais retrouver la sensation de faim car je suis à la base mince et je commence à franchement etre fatiguée sa me fait tres peur.
Alors si quelqu'un à des conseilles je suis preneuse.  |
nouky20 Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Profil : Doctinaute de diamant | |
lafana Profil : Habitué | Je n'ai mm pas de rythme de vie a cause de mes heures de boulot, alors je sais pas trop et je voulais allez voir un nutrissioniste qu'il me donne un programme alimentaire à suivre mais sa doit couter chers dc je sais pas trop. |
samie91 | Bonjour Lafana,
je te conseillerai d'investir dans un livre de recettes de cuisine qui contient des petits plats simples et rapides à mitonner (il y en a à moins de 5 euros un peu partout) : en effet, peut-être que l'odeur, le fait de manipuler les ingrédients ou tout simplement la fièereté d'avoir réussi une recette éveillera ton appétit!
Si tu es trop prise par ton travail, essaye de t'aménager des temps librespour te consacrer à la cuisne, le wee-end par exemple, et mise sur des recettes qui peutvent tenir quelques jours au frigo.
Amicalment, Samantha. |
LMF as empty as a boy can be
Profil : Doctinaute de diamant | 
lafana a écrit :
Je n'ai mm pas de rythme de vie a cause de mes heures de boulot, alors je sais pas trop et je voulais allez voir un nutrissioniste qu'il me donne un programme alimentaire à suivre mais sa doit couter chers dc je sais pas trop.
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si le boulot te pèse tant... changes de boulot
Et puis, moins on a faim : moins on mange ==> moins on mange, moins on a faim  ---------------
http://www.viedemerde.fr/
http://leumeufeu.blogspot.com/
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lafana Profil : Habitué | Merci je pense que c'est ce que je vais faire, des petits plats le WK et y conserver au frigo pour la semaine.
Et pour mon boulot je suis étudiante, donc je peux pas vraiment me permettre de changer de taf, je travail au McDo au centre ville de dijon, c'est tout le temps le rush la bas. Donc bon par exemple, quand j'arrive à rentrer à 15h30 j'ai plus vraiment le courage de manger et encore moins de cuisiner. lol |
Problème de faim
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