Salut les filles (et les garçons),
Je suis toute nouvelle et j'ai commencé il y a 20 jours environ une diète protéinée naturelle.
Ca marche pas mal puis que j'ai perdu un peu plus de 4kg!
Hihihihihi!
En fait je suis une éternelle ronde, très gourmande et j'adore manger...
Pour moi les régimes sont inévitables sinon je pense que je serais obèse mais celui là, je suis décidée à le suivre correctement.
Je suis suivi médicalement.
Je vais voir mon médecin 1 à 2 fois par mois.
Les possibilités des aliments sont très réduites seulement il est moins facile de craquer.
Mon alimentation se compose essentiellement de protéines maigres (dinde, poulet, laitage 0%, crustacés,...) et d'une assiette de légumes par repas tels que la salade verte et le concombre sans limitation en quantité.
L'aspartame, les sodas light, l'huile d'olive, les oignons, échalotes,... sont autorisés.
Maintenant que je suis partie du bon pied j'aimerais bien pouvoir en discuter avec des personnes dans mon cas et même faire découvrir ce régime à celles qui seront intéréssées.
C'est pas facile tout les jours mais comme la plupart des régimes je pense.
Je mesure 1.64.
Mon poids le plus haut a été 76kg
Aujourd'hui (à la pesée de ce matin), j'étais à 66,2kg
Mon objectif c'est 55kg... C'est encore loin!
Avis à ceux et celles qui ont besoin d'un petit coup de pouce...
Je serais ravie de partager vos impressions, et en plus c'est connu, c'est toujours plus facile à plusieurs... 
