FORUM psychologie

Reprise du message précédent :
je repense à mon cauchemar si attroce si violent...j'ai noté quelques passages, c'est comme inscrit dans ma mémoire...et ça ne veut pas partir...

    après tout à quoi ça sert que je parle...ici aussi il n'y a personne    

Bonsoir Sophia    

tellement quoi? seule?

ne l'anticipe pas négativement, ce qui s'est produit ne se reproduit pas forcément    

plutôt que revivre ces moments trop dure, essaye d'imaginer les modifications que tu y apporterais pour lui apporter une fin positive: c'est un rêve (enfin un cauchemar...), tu as donc tous les pouvoir dessus en étant éveillée et il existe des méthodes pour agir sur les cauchemars récurrents (le rêve conscient) et les modifier pendant que tu les "vis" (en ayant "répété" avant l'issue que tu voulais leur donner)  

---------------
Bonne année et bonne santé à tous!
... toujours une pensée pour Apprentie-Troll, Ioris, Mina, Purplie, Noleen, 80's, Nad, Monde-Obscur, K-Lori, Coeurdekohai, Layne, Linou, Nanie, Blackorchis, Kettycaramba, Papillon, Ancizane, Sophia, Aponi, Phil, Tam, Arcenciels, TMWSTW, Courant-D-Erre... et sûrement d'autres que j'oublie (-_-;; dsl: mémoire hs): prenez soin de vous et pardon de ne pas être capable de vous montrer à quel point vous comptez pour moi...
Aux présents et aux absents (qu'on n'oublie pas) du forum, puissiez-vous trouver apaisement et bonheur.

A te libérer toi Et si personne n'est connecté au moment où tu écris, ça n'empêche pas ton post d'être lu par la suite  

---------------
Bonne année et bonne santé à tous!
... toujours une pensée pour Apprentie-Troll, Ioris, Mina, Purplie, Noleen, 80's, Nad, Monde-Obscur, K-Lori, Coeurdekohai, Layne, Linou, Nanie, Blackorchis, Kettycaramba, Papillon, Ancizane, Sophia, Aponi, Phil, Tam, Arcenciels, TMWSTW, Courant-D-Erre... et sûrement d'autres que j'oublie (-_-;; dsl: mémoire hs): prenez soin de vous et pardon de ne pas être capable de vous montrer à quel point vous comptez pour moi...
Aux présents et aux absents (qu'on n'oublie pas) du forum, puissiez-vous trouver apaisement et bonheur.

     coucou tepa...je sais mais c'est maintenant que j'ai besoin qu'il ya ait qqn c'est égoiste je l'accorde    mais si lance un appel à l'aide car je suis très mal    
 
je n'anticipe pas c'est comme ça...je fais tout pour être bien et ça arrive....
 
quand tu tires de ton cauchemar que tu as l'impression d'être un objet...que n'être là que pour servir les autres...
 
Quand tu fais tout pour t'en sortir...que tu t'en prends plein la guelle...je tente de recréer des liens familiaux  et je me fais encore engueller...
 
Quand tu vois un professionnel et que tu entends dire : prenez du recul, ne mélangez pas tout...même si c'est pour mon bien...
 
Quand ton corps t'échappe...quand tu le brûle...pour espérer t'appaiser que tu lui fais subir mille morts..
 
Quand le soir tu as des crises et que tu as juste tes médocs et rien d'autre...alors là tu as mal.. si mal....que tu as envie de passer par la fenêtre..

et j'oubliais les gens qui m'insultent dans la rue ou qui me crachent dessus...ça aide pour s'aimer ....      suis qu'une pute comme disait ma M....

je ne nie pas ta douleur ni l'énergie que tu mets à essayer de t'en sortir, Sophia      
Elles sont présentes et je le sais  
Ce que tu peux changer, ce ne sont pas les évènements que tu as vécu mais la manière dont tu les interprètes a posteriori

Les cauchemar ne donnent pas des leçons sur la réalité mais sont une déformation de nos peurs. Repasse dans ta tête ce cauchemar mais en n'étant plus cet objet et en faisant que les autres "acteurs" de ce cauchemar te considèrent également comme une personne et de ce fait un être digne de respect et de considération  

Ta famille ne fait malheureusement pas les efforts nécessaires pour que cette opération marche et sans mouvements de leur part, il ne t'est pas possible d'y arriver seule...  
Alors laisse-les de côté pour l'instant et occupe toi de toi et ceux qui on de la considération pour toi avant tout

Ce professionnel n'est pas là pour te "caresser dans le sens du poil", on ne se sent pas forcément mieux juste en sortant d'une séance parce qu'il peut avoir des paroles qui font mal sur le moment mais à terme, tu te rends compte que ces paroles bien que dures étaient nécessaires et t'ont permis d'avancer

Mais tu sais que ce que tu fais subir ainsi à ton corps ne t'apporte pas de soulagement, ne serait-il pas possible d'essayer à l'opposer de lui faire du bien, de prendre soin de ce corps, pour le retrouver, pour te retrouver?

      Ces crises finiront par passer, il faut y croire et te le répéter et t'accrocher à ce qui est positif dans ta journée    

---------------
Bonne année et bonne santé à tous!
... toujours une pensée pour Apprentie-Troll, Ioris, Mina, Purplie, Noleen, 80's, Nad, Monde-Obscur, K-Lori, Coeurdekohai, Layne, Linou, Nanie, Blackorchis, Kettycaramba, Papillon, Ancizane, Sophia, Aponi, Phil, Tam, Arcenciels, TMWSTW, Courant-D-Erre... et sûrement d'autres que j'oublie (-_-;; dsl: mémoire hs): prenez soin de vous et pardon de ne pas être capable de vous montrer à quel point vous comptez pour moi...
Aux présents et aux absents (qu'on n'oublie pas) du forum, puissiez-vous trouver apaisement et bonheur.

qui sont ces gens? Que connaissent-ils de toi?

---------------
Bonne année et bonne santé à tous!
... toujours une pensée pour Apprentie-Troll, Ioris, Mina, Purplie, Noleen, 80's, Nad, Monde-Obscur, K-Lori, Coeurdekohai, Layne, Linou, Nanie, Blackorchis, Kettycaramba, Papillon, Ancizane, Sophia, Aponi, Phil, Tam, Arcenciels, TMWSTW, Courant-D-Erre... et sûrement d'autres que j'oublie (-_-;; dsl: mémoire hs): prenez soin de vous et pardon de ne pas être capable de vous montrer à quel point vous comptez pour moi...
Aux présents et aux absents (qu'on n'oublie pas) du forum, puissiez-vous trouver apaisement et bonheur.

 rien mais ça  juge déjà et on a beau essayer de pas faire attention JEN AI MA CLAQUE...
 
MARRE DETRE LE SOUFFRE DOULEUR....
 
MARRE QUON ME TRAITE COMME DE LA MERDE
 
 
 
JE TIENS PLUS... YEN A MARRE...

 
 
 
Oui je sais qu'il n'est pas la pour me caresser dans le bon sens du poil et il y a des choses qui sont vraies quand j'y pense mais ça n'aide pas actuellement,  
 
JE NE SUIS PLUS EN ETAT...mais personne ne le comprend apparement...le positif de la journée jarrive plus à en trouver..... je ne trouve plus rien RIEN

et dsl si j'agresse ..je ne fais pas exprès...en plus je pleure et suis à l'école    

je me doute...      
et si tu regardais ce que toi tu pourrais leur reprocher non pas pour leur dire (ces abrutis ne feraient que t'embêter de plus belle ) mais pour pouvoir te le dire en passant devant eux.
S'ils s'agit des mêmes, ne pourrais-tu pas suivre un autre chemin?

---------------
Bonne année et bonne santé à tous!
... toujours une pensée pour Apprentie-Troll, Ioris, Mina, Purplie, Noleen, 80's, Nad, Monde-Obscur, K-Lori, Coeurdekohai, Layne, Linou, Nanie, Blackorchis, Kettycaramba, Papillon, Ancizane, Sophia, Aponi, Phil, Tam, Arcenciels, TMWSTW, Courant-D-Erre... et sûrement d'autres que j'oublie (-_-;; dsl: mémoire hs): prenez soin de vous et pardon de ne pas être capable de vous montrer à quel point vous comptez pour moi...
Aux présents et aux absents (qu'on n'oublie pas) du forum, puissiez-vous trouver apaisement et bonheur.

Ne pourrais-tu pas le lui dire à ce psy que tu vois que là tu aimerais qu'il te donne des trucs, des conseils, des méthodes pour te sentir mieux au présent avant d'examiner les problèmes du passé? Ma psy par exemple fait également des séances de relaxation au besoin et elle m'en avait proposé lors des premiers rendez-vous.
       

---------------
Bonne année et bonne santé à tous!
... toujours une pensée pour Apprentie-Troll, Ioris, Mina, Purplie, Noleen, 80's, Nad, Monde-Obscur, K-Lori, Coeurdekohai, Layne, Linou, Nanie, Blackorchis, Kettycaramba, Papillon, Ancizane, Sophia, Aponi, Phil, Tam, Arcenciels, TMWSTW, Courant-D-Erre... et sûrement d'autres que j'oublie (-_-;; dsl: mémoire hs): prenez soin de vous et pardon de ne pas être capable de vous montrer à quel point vous comptez pour moi...
Aux présents et aux absents (qu'on n'oublie pas) du forum, puissiez-vous trouver apaisement et bonheur.

Bonjour Tepa,
 
Elle m'a donné des trucs comme, prendre du recul et tout, que je sois actrice de ma vie...de sortir, d'aller dans des associations etc mais je n'ai ni le temps ni la force de faire tout ça...je passe ma vie en cours ou dans mon lit....      et puis je vais changer de psy    encore tout recommencer        super...et on parlait surtout des problèmes actuels donc bon      
 
Hier soir j'ai fait de l'insomnie et des cauchemars...j'ai surtout des crises quand mon esprit est pas occupé donc je dors avec la tv et les médocs      solutions qui ne sert pas à grand chose car les cauchemars sont là pour me rapeller, mes peurs et tout plein de choses refoulées      
 
mon rdv de jeudi avec la P est annulé, prochain rdv la semaine prochaine....
 
      en attendant là je survis comme je peux...hier j'ai appelé plein de fois mon Alex car ça allait pas fort    
 
j'essaye de ne plus penser...de m'oublier pour éviter les crises    

coucou sophia
 
je voix que se spas la forme !!
 
les cauchemar pas évidant de géré en plsud e la fatigue !!
 
il faut prend les choses une a une ma belle et prendre le temps de guérir je suis tout coeur avec toi je sais ses pas facile je t envois tout plein de courage              

---------------
la vie est un combat de tout les jours

coucou sophia...
 
Je lis que c'est pas la grande forme....
 
Tu dis ne pas t'aimais et les autres font tout pour te devaloriser....C'est pas tres cool de leur pars car cela ne dois pas t'aider à te sentir mieux et à t'accepter tel que tu ais...
 
As tu penser à faire des changement sur toi comme une nouvelles coupes de cheveux, changer de look vestimentaire, pt etre un leger maquillage discret pour te mettre en valeur et pour que toi te te sens belle devant une glace et cela sans pense au que dira t'on de toi...
 
C'st vrai que de la relaxation pourrais t'aider ou un peu de sport comme natation ou tout autres activites que tu aiment et qui te ferais voir du monde....
 
Je sais que tu est une fan de Mange, ya t'il pas une association pres de chez toi sur ce sujet....
 
courage et ne te laisse pas allée...
 
Bisous

---------------
 Que votre fée vous protège
Un ami est celui qui est là pour rire mais aussi pleurer avec toi...
Les ailes de l'amitié sont les ailes des Anges qui vous protegent et vous soutiennent...

Papillon t'inquiétes pas pour le look elle s'en occupe et de très près.  Je ne te dis pas mais elle s'occupe beaucoup de son apparence ma Sophia chèrie.
 
Après des assos de mangas, jamais trouvé.
 
Après le sport je ne sais pas trop ce qui lui plairais et puis en a-t-elle aussi l'énergie vu le manque de sommeil?

---------------

 
J'aurai voulu croire en l'amitié et Tibet Libre !!!
 

coucou zazabelle   le temps de guérir je veux bien mais je ne vois pas trop où je vais       et il n'y a pas grand chose qui arrive si ce n'est le découragement et la lassitude        
 
mon beau papillon, je suis super contente de te revoir sur mon topic   j'essaye de faire des efforts sur mon apparence mais je sais que je ne suis pas la norme donc bon      
 
le sport je n'ai pas la force, je me traine déjà toute la journée     et rencontre de nouvelles personnes pas la force mentale non plus;je suis brisée dsl    
 
non y'a pas d'association de mangas juste une association de cos play ( ça consiste à se déguiser en personnage de jeux viédos, de films etc)
 

En fait mon coeur t'es comme moi faut qu'on soit ensemble pour qu'on se décide à se bouger sinon on fait rien.

---------------

 
J'aurai voulu croire en l'amitié et Tibet Libre !!!
 

oui mon amour