Voilà, j'ai déjà lancé quelques posts sans grand succès. Je réessaie    
Après avoir fureté sur le Net il me semble que ce que je ressens depuis quelques années s'appellerait dysthymie. Personne ne me l'a diagnostiqué, mais je n'ai, je pense, tout simplement jamais consulté de personne qui aurait pu porter ce diagnostic.
Mes problèmes sont : anxiété permanente et crises d'angoisse au moindre déclencheur - LE déclencheur systématique et aigu étant : tout motif d'inquiétude pour un proche (parents, fiancée), du type : impossibilité ponctuelle d'avoir pu les joindre au tel.
Basse estime de soi (c'est rien de le dire)
Morosité permanente (je ne me souviens pas avoir été de bonne humeur plus de quelques dizaines de min d'affilée, depuis six-sept ans)
Sentiment de fatigue permanent et fatigabilité anormale (ça s'enchaine en cercle vicieux)
Sentiment de ne jamais déconnecter des soucis : il y en a toujours un en arrière-plan qui empêche tout repos.
 
En ce moment, je me sens comme un résident victime d'une inondation : je balaie l'eau des idées noires et toxiques qui montent (les pseudo-motifs d'inquiétude, le pessimisme aigu, les ruminations sur ma nullité en tout) et dès que je pose un instant le balai, l'eau revient. Et qu'il y en ait 1, 5 ou 10 cm, c'est invivable.
 
Comment on se sort de ce genre de saleté, ou au moins comment la contient-on ?
 
D'avance merci  

AS TU PENSAIS AU TROUBLE BORDERLINE; C JUSTE UNE SUGGESTION;
 
va faire un tour dans la communauté des borderlines.

J'ai lu pas mal de choses sur ce sujet; mais non, ça ne me correspond vraiment pas. Par exemple, mon état est stable et "modéré"; jamais il ne devient aussi aigu.

la dysthymie c'est quand tu alternes entre des périodes de dépression et des périodes normales ?
tu es allé consulter un spécialiste ?

Bonjour cuchlain,
 
Moi aussi, je suis hyper stressée en ce moment, j'ai fait une dépression à l'âge de 34 ans et j'en ai 55. A quarante ans, je me suis enfin décidée à suivre une psychothérapie qui a duré 10 ans, avec des coupures de trois ans, un an, 8 mois... mais je n'ai jamais ressenti ce que tu décris surtout au niveau de l'inondation. Je comprends ton mal être, ta mauvaise estime de soi, enfin tout le reste. Je te conseille d'aller consulter un psy et d'aller expliquer tout ce que tu ressens, dans les moindres détails. Le fait que tu sois venu expliquer cela ici est déjà un grand pas en avant et je te félicite. Les séances chez le psy au début sont très éprouvantes et par la suite tellement bénéfiques, crois moi. Cette fichue maladie de dépression nous bouffe et attend n'importe qui.
J'ai cru mon fils longtemps borderline, à présent il accepte de se faire soigner car il s'était mis dans l'alcool, je pense pour calmer ses angoisses.
Le médecin généraliste nous a plutôt dit qu'il était bipolaire. Enfin il va mieux, il est sous effexor et xanax mais à la demande lorsqu'il stresse. Nous ne le reconnaissons plus tellement il se sent mieux et le dialogue s'est réinstauré entre nous.
Donc pour finir, va consulter dès que possible et essaie d'avoir un traitement adapté et tu retrouveras la joie de vivre crois moi.
A bientôt.
Mareva

Bonjour cuchlain,
 
Moi aussi, je suis hyper stressée en ce moment, j'ai fait une dépression à l'âge de 34 ans et j'en ai 55. A quarante ans, je me suis enfin décidée à suivre une psychothérapie qui a duré 10 ans, avec des coupures de trois ans, un an, 8 mois... mais je n'ai jamais ressenti ce que tu décris surtout au niveau de l'inondation. Je comprends ton mal être, ta mauvaise estime de soi, enfin tout le reste. Je te conseille d'aller consulter un psy et d'aller expliquer tout ce que tu ressens, dans les moindres détails. Le fait que tu sois venu expliquer cela ici est déjà un grand pas en avant et je te félicite. Les séances chez le psy au début sont très éprouvantes et par la suite tellement bénéfiques, crois moi. Cette fichue maladie de dépression nous bouffe et attend n'importe qui.
J'ai cru mon fils longtemps borderline, à présent il accepte de se faire soigner car il s'était mis dans l'alcool, je pense pour calmer ses angoisses.
Le médecin généraliste nous a plutôt dit qu'il était bipolaire. Enfin il va mieux, il est sous effexor et xanax mais à la demande lorsqu'il stresse. Nous ne le reconnaissons plus tellement il se sent mieux et le dialogue s'est réinstauré entre nous.
Donc pour finir, va consulter dès que possible et essaie d'avoir un traitement adapté et tu retrouveras la joie de vivre crois moi.
A bientôt.
Mareva

au lieu d'attend il faut lire atteint

titecolombe> non, au contraire la dysthymie c'est quand tu présentes un état dépressif modéré (que d'aucuns diraient léger, comparé à ce que vivent d'autres...) mais constant. En ce qui me concerne, je n'en sors jamais plus d'une paire d'heures d'affilée.
 
Mareva > j'ai déjà vu un psy et ç'a été tout à fait inutile. Je n'ai pas le courage de repartir de zéro, et puis si tout va bien, on va quitter dans peu de mois cette région (IDF) qui me pèse au-delà du descriptible. Donc, d'une part j'espère que ça résoudra une partie des soucis, d'autre part ce n'est pas le moment de démarrer un truc de longue haleine.

ben alors le site sur lequel je suis allée raconte n'importe quoi

tu prends un traitement ??

Depuis trois ans, j'ai eu l'occasion de balayer toute la famille des benzodiazépines ainsi que le Deroxat et un autre andidép que j'ai oublié. Là je ne suis plus officiellement sous traitement, mais j'ai encore une boîte de Xanax et j'en ai bien besoin de temps en temps pour maîtriser une crise d'angoisse. (enfin : une à deux fois par jour, quoi !)

bonjour! je suis très sensible à cette maladie, car mon copain présente exactement les memes symptomes que ceux de la dysthymie...sentimentalement , malheureusement, c'est invivable, il se rabaisse tout le temps, déprime, se sent mal (meme physiquement). je crois qu'il est tellement triste qu'il se sent pas pret à s'engager affectivement... moi meme ca me déprime car j'essaye de faire des efforts, mais je peux pas le rendre heureux. je voudrais vraiment que la relation soit plus profonde mais on parle pas beaucoup, il est toujours très préocupé, les seuls moments où il se sent "apaisé" c'est quand il prend des douches d'une demie heure, ou quand on regarde un film ... en fait notre histoire est finie depuis 1mois environ mais il m'a dit qu'il n'était jamais arrivé à aimer vraiment quelqu'un .... croyez vous que cette morosité de tous les jours peut jouer sur les sentiments, l'affection, l'amour, l'envie de se mettre en couple?

Bonjour; oui, ces symptômes empêchent non pas le sentiment premier d'amour, mais son développement. Je sais de quoi je parle, je suis en train de "fêter" la perte de l'être que j'aime le plus au monde. Jamais, au cours de notre relation, je n'aurai su trouver plus de quelques heures de sérénité... et de joie. Je viens de prendre -trop tard- la décision de consulter, car je dois reconnaître que lutter seul, avec des idées, des convictions, ne suffit pas toujours pour "écopper le navire". Je cultive une mélancolie profonde depuis l'enfance. D'apparence sociable, j'ai toujours l'impression de jouer un rôle. Et ceci n'est plus possible quand on vit à deux. Les illusions ne prennent plus, la peur et la douleur sont quasi-constantes. J'attends à la fois beaucoup et peu d'une consultation, mais c'est moi qui ai mis fin d'une façon pathétique à ce qu'au fond j'aimais plus que tout; alors je considère comme un devoir de réagir.