FORUM psychologie

quand les antidépresseurs ne marchent pas, les psychothérapies ne marchent pas, quand soi mm on n'a pas de réponse, quand on a trop de symptomes d'angoisse et de dépression, on fait quoi?
j'ai caché mes soucis pendant 7 ans , et puis un petit evenement a fait basculé les choses, j'ai PLONGE
 
aujourd"'hui je suis dans une GROSSE dépression, le suicide est ma seule solution
j'ai 29 ans, et je vais finir SUICIDé
le pire, c'est que j'ai une super famille, pleins d'amis qui m'aiment....mon dieu qu'ils vont etre triste, mais je ne vais pas pouvoir faire autrement
le pire dans tout ça, c"'eest que j'ai deja programmé mon suicide, je passe tous les jours en allant au boulot vers un pont, qu'on appelle ds le département le pont du suicide, c'est si haut qu'on est sur de pas se louper
chaque jour, je passe devant , et je sais que j'y finirais
 
quelles pensées aurait je quant je passerai à l'acte, c'est monstrueux ce queje vais faire
je sais pas pourquoi j'écris, parceque depuis le temps que je suis sur docti, personne n'a pas de réponse
parceque les seules réponses que j'ai, c'est "as tu vu un psy, prends tu des antidépresseurs'
mais vous COMPRENEZ pas, les AD ne marchent pas, les psychothérapies non plus
j'ai 29 ans, et je suis condammé à sauter d'un putain de pont de merde, à faire souffrir ma famille que j'aime pourtant tant.  
je vais le faire, sauter de ce pont, je sais que je glisse tout doucement vers le suicide
c'est trop dur, je n'arrive plus à rien faire, mm aller aux chiottes je suis trop fatigué pour
VOUS COMPRENEZ??????????? ma souffrance est telle que je ne peux plus rien faire, mm aller aux toillettes
et vous, les gens de docti, me poser les mm questions, vois tu un psy, prends tu des AD?
ca MARCHE PAS
rien ne marche
et je ne trouve pas la solution en moi.
je vais me suicider, je me donne un mois, je n'en PEUX PLUS de CETTE VIE DE MERDE
je suis le mec le plus entouré, famille amis, et le plus SEUL en mm temps
adieu

non non
Lis ce blog :
http://marre-de-la-vie.blogspot.com/
Tu ne veux pas en entraîner d'autres dans la mort, n'est-ce pas ? Ton suicide risque d'en causer d'autres, parmi ceux qui t'aiment.
et puis demande à Dieu, même si tu es athée - demande Lui de t'aider, de te guider, dis-Lui que tu n'es pas capable de te débrouiller tout seul.

faire culpabiliser le dépressif et l'entrainer vers dieu ?

Dav, parle à lifeforsun, pas à moi, c'est lui qui va mal.

 
et c'est tes conneries qui aggravent son cas

Le suicide est une cause de suicide.
 
"Souffrance, douleur, incompréhension... ça bien sûr, on s'en doute un peu. Ce à quoi on n'a pas forcément réfléchi, c'est que les conséquences d'un suicide sur ses proches (sa famille, ses amis, ses enfants) sont encore plus mortelles que ça.
 
En effet - cf l'article "suicide et esprit grégaire" - l'être humain est éminemment influençable. En particulier, influençable par les personnes qui lui sont le plus proches. Si un simple article dans un journal évoquant le suicide d'une célébrité peut déclencher un recrudescence impressionnante de suicides dans les jours qui suivent, l'influence du suicide d'un proche, pire encore du suicide d'un parent, sera certainement encore plus profonde et déterminante pour la suite - ou la non-suite.
 
Autrement dit, lorsqu'on se suicide, on trace pour toutes les personnes qui nous sont proches une route qui mène au suicide (le leur). Et si la route était déjà tracée, on l'élargit, on la goudronne : on la transforme en autoroute. On aurait tendance à interpréter les cas de "familles de suicidés" comme des exemples de "familles de désespérés", et bien sûr... cette interprétation est - partiellement - juste. Mais pour bien comprendre de quoi il s'agit, il faut s'interroger sur le poids des influences familiales sur les choix des individus.
Il y a des familles où tout le monde est pompier ; des familles où tout le monde est prof ; des familles où tout le monde joue aux dominos ; des familles où tout le monde joue au casino, etc. Jean-Pierre admire beaucoup son père, qui est médecin. Il a décidé de suivre sa route. Et maintenant, prenons un scénario (à peine) différent : Jean-Pierre admire beaucoup son père, qui s'est suicidé. Il a décidé... quoi ?
 
Lorsqu'on pense au suicide, il faut prendre conscience qu'en passant à l'acte, on va faciliter le suicide de toutes les personnes qui nous sont proches, et en particulier celui des personnes qui nous aiment le plus, celles qui nous admirent, celles qui s'identifient à nous. Au cours des années à venir, lorsque nos proches auront une difficulté, ils penseront tout de suite : "Et si je me suicidais, comme mon père (ma mère, ma soeur, mon frère) ?" Cette option leur apparaitra comme infiniment plus raisonnable, plus valable qu'elle ne leur paraissait avant notre suicide. L'être humain imite. Et ceux qu'il imite le plus naturellement, le plus inconsciemment, le plus irrésistiblement, ce sont ses proches. Les membres de sa famille.
 
Quoiqu'on en ait absolument pas l'intention, lorsqu'on se tue, on encourage, on pousse les gens qui nous aiment le plus à se tuer aussi... tôt ou tard."

Lifeforsun,
 
plusieurs personnes qui pensaient comme toi au suicide se sont débarrassées de cette tentation-là en lisant mon livre, "Marre de la vie". Lis-le, ça ne coûte rien - tu peux le télécharger en passant par mon blog.

la page de ton blog ne s'affiche pas

est ce que cela peut me soulager de me dire de ne pas me suicider car mon suicide peut entrainer d'autres suicides? franchement c egoiste mais je pense à ma pomme, NON, ca me soulage pas. ma vie est trop moche

voilà un topic sérieux ! ,,,,,,pas vrai kijesui ?

flop flop flop ......
 
Quite a sauter d'un pont, autant ameuter les journaliste, pour avoir une foto souvenir LOL

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La vie n'est pas un long fleuve tranquille...
La mort est une délivrance, pas un chatiment...
http://e-ther.blog4ever.com/ et http://e-ther-mimiprincesse.skyrock.com/
Gava et moi, c'est franco-québecois ... Mieux vaut avoir les fesses larges que les idées courtes!

ouais, mais se jeter en bas d'un pont s'est pas sur comme mort....je me poignarderais avant de sauter, pour etre sur

quite a mourir t' as pas envie de faire tout ce qu' il te passe par la tete? c' est con de gacher une vie comme ca, retire tout l' argent que t' as, arrete de bosser, et fais toi enfin plaisir, t' as rien a perdre    

 
J'ai corrigé, maintenant elle s'affiche.  

 
 
Ce n'est pas un soulagement, c'est sûr, mais ça peut t'aider à prendre un peu de recul...  
Il n'y a pas de situations désespérées ; il n'y a que des gens qui désespèrent des situations.
Si tu te sens aussi mal, c'est pour une raison précise : tes pensées vont dans le mauvais sens, ce sont elles qui causent ta souffrance. Même si ensuite, tu as l'impression que ça devient qqchose d'incontrôlable, de général, et d'impossible à modifier - la racine de tes souffrances, ce sont tes idées.
 
Donc c'est à ce niveau-là qu'il faut agir, en lisant des livres qui vont dans le bon sens et qui t'aident.
 
Sois patient avec toi-même ; la patience est une arme.

Tu pourras prendre tous les traitements du monde mais si toi à l'intérieur tu veux y rester dans cette dépression tu t'en sortiras jamais..... tu ne veux pas apprécier et prendre l'amour que ta famille te donnent.....tu souffres.... et cette souffrance prends toute la place dans ton coeur....fais le ménage... voit tes priorités.... l'être humain à beaucoup trop tendance à s'en faire avec des stupidités...As-tu besoin d'un telle pression ???.... Non, savoure le moment présent....laisse-toi aller... la vie est magnifique je te le jures... regarde autour de toi.... mais surtout ne t'en demande pas trop... soit réaliste... Je suis bien d'accord avec Canovi... la patience est une arme ...  
 
Ouvre ton coeur !!!

mais je suis patient depuis deja de longues années. rien n'avance, j'ai plongé à l'inverse.... alors le peu d'espoir quil me reste, j'essaie de le transformer en voie positive, mais pourquoi? pour retarder l'heure de ma mort. franchement, j'ai peur de sauter de ce pont....et de mettre fin à mes jours de façon si violente... mais à quoi bon vivre. je veux bien patienter encore un peu, mais un peu, pas trop non plus

Lifeforsun,
 
le changement vient toujours de l'intérieur ; les circonstances de ta vie et ton état d'esprit ne changeront pas tant que tu ne changeras rien en toi-même.
 
Regarde-toi comme si tu étais un chantier ; c'est toi le maçon qui doit en faire une maison.
 
Pour cela, il faut d'abord que tu renouvelles ton stock d'idées.
 
Lis des livres de développement personnel - lis mon livre pour commencer, y a des titres d'excellents livres dedans.
 
C'est un conseil qui peut-être te paraîtra dérisoire, mais s tu le suis, tu t'apercevras que certains livres font vraiment une différence dans une vie.
 
Le désespoir et le statuquo te conseillent de ne rien changer, mais c'est à toi de comprendre que tu dois commencer par faire qqchose pour toi, par t'aider toi-même...

Bonsoir Lifeforsun,
 
je t'ai écris en message privé.
 
Linac

c'est effectivement un ensemble de choses qui accumulées, font que j'ai sombré dans la dépression. ce qu'il me faudrait c'est trouver une nana compréhensive face à ma "maladie"

Tu la trouveras, mais pour ça il ne faut pas baisser les bras.
 
Il faut te battre et continuer à prendre soin de toi. Promis??

Je sauterai de ce pont avec toi !

ah bon je suis pas seul à vouloir sauter de ce pont.... je suis passé encore à coté aujourdh'ui, ca fait mal
linac, oui je vais essayer de prendre soin de moi, je garantis pas que j'y arriverais, c'est ou soit j'y arrive ou soit je me suicide.

c fou, en une seconde, je suis repassé de l'espoir a la pensée du suicide, ce pont m'obsède
j'ait plein d'amis, une famille GENIALE, et j'aimerais tant tout anéantir. ce pont est à 25 km de chez moi, le pont du suicide
ce serait trop con je le sais mais la ce soir je pense qu'à ca....  
dieu, pourquoi on est en vie, c quoi tous ces défis que tu me lances, pourquoi moi, quand je vois mes potes si heureux, je me dis que j'ai pas de chance, c'est si dur.  si seulement j'avais des anti dépresseurs qui marchaient un peu, juste un peu, pour que j'aille un tout petit peu mieux... mais mme pas, ca marche pas. je dois compter que sur moi, et ca fai peur

Je vais encore contrarier Dav...
 
Si Dieu t'abandonne à ton désespoir, c'est peut-être que tu ne fais pas ce que tu devrais faire ? Par exemple, que tu te tournes trop rarement vers Lui ?  
 
Demande-Lui sincèrement son aide et sa guidance et sois prêt à fournir ta part du marché (c'est-à-dire, prendre le droit chemin, aimer la vérité, le bien, faire qq sacrifices, qq efforts, etc.) ; tu verras le résultat. Il peut être spectaculaire.
 
ça a marché pour moi et pour bien d'autres - avec un grand changement de vie à la clef, une métamorphose complète.  
 
Mieux vaut un croyant vivant qu'un athée suicidé - et tant que tu ne sers pas Dieu, tu sers... quoi ou qui ? Rien de bien glorieux. Tant de personnes sont mortes parce qu'elles n'ont pas su demander l'aide de Dieu - or Dieu aide ceux qui lui demandent son aide. Ceux qui ne lui demandent rien, Il les laisse se débrouiller tous seuls. Dieu est riche et n'a pas besoin de nous ; c'est nous qui avons besoin de Lui.
 
Ce conseil est d'ailleurs valable pour toute personne qui lit ces lignes - et je n'ai pas dit "croyez à la trinité et à Jésus fils de Dieu" (je n'y crois pas), mais simplement : demandez l'aide de Dieu. Sincèrement et humblement. Même si vous avez un doute sur son existence. Car Dieu est plus compétent et efficace que le plus compétent et efficace des psys, il peut soigner des blessures qui semblaient inguérissables, combler des vides et des manques qui semblaient ne jamais pouvoir être combler, et donner de la force à la faiblesse elle-même.
 
Ce n'est pas seulement de la théorie ; c'est ce que j'ai vécu. Bien sûr, Dieu agit au travers de certains moyens (personnes, livres, circonstances...) mais pour bénéficier de ces moyens, il faut demander l'aide de Dieu.

merci canovi, je vais peut etre essayer, tenter, demander l'aide de Dieu, qui sait?
bonne nuit à tous

Excellent !... Tu peux demander dès maintenant, Dieu nous écoute et nous entend, il suffit de lui parler, n'importe où ou n'importe quand.
 
Bonne nuit.

question un peu conne pour passer cette envie pourquoi tu ferai pas un saut a l elastique tu affronterai ton destin. si tu saute d un coup si tu en a jamais fait fait toi interner si tu passe pas mal de temps en haut tu n a pas a t inquieter ton esprit doute simplement. tu va depenser a peu pres entre 80 et 145 euros pour verifier si tu peux eviter toute cette souffrance et sauver ta vie je pense que sa va la peine d essayer

DUR DUR aujourd'hui, j'ai mis 2 heures à m'endormir! me suis levé durement, avec une grosse fatigue
je suis fatigué d'etre fatigué en permanence
et tous ces soucis qui s'accumulent
vais je m'en sortir?

Hello,
 
oui lifeforsun tu vas t'en sortir. C'est long, c'est progressif mais c'est possible.
 
Pour m'avoir sentie au plus bas, je sais ce que c'est.
 
Accroche toi, crois en toi, en tes capacités à aller mieux.
 
C'est comme pour un match de tennis, si tu dis ça sert à rien je vais perdre, alors oui tu concentres le maximum de chances pour perdre.
En revanche si tu t'accroches , tu peux marquer des points et qui sait remporter le match face à ton adversaire avec tes petits moyens à toi qui sont ton envie, ta volonté, ta persévérance, ton endurance, etc etc
 
Si tu venais à te foutre en l'air, tous ici autant que nous sommes, on se sentirait coupable. Coupable de ne pas avoir su t'aider alors qu'on a vécu ou qu'on vit la dépression. Et moi qui m'en suis sortie après des mois et des mois où je ny croyais pas plus que toi, je me dirai "ma dépression n'aura donc servi à rien"!
 
Accroche toi. Tu as la chance d'avoir l'usage de tes mains, jambes, cerveau, yeux, de ton ouie, alors tu peux surmonter cette fichue dépression et reprendre goût à la vie.
 
Linac

je trouve tes post droles lifeforsun, je suis sur qu'avec ton humour tu vas séduire une nenette

lifeforsun42 :
 
En effet, psys et AD n'ont jamais guéri. Pour moi, les psys, ça sert à rien (et je sais de quoi je parle, j'en ai vu beaucoup depuis mes 18 ans).
Les anti-dépresseurs aident à aller mieux sur le moment, mais en effet ça n'aide pas à guérir totalement de la dépression.
 
Je ne connais pas ta religion, donc si tu n'es pas athée, désolé pour ce qui suis.
Après la mort, il n'y a rien. Je ne connais pas non plus tes problèmes, mais il y a surement un truc que tu veux au fond du coeur (amour perdu, argent, travail etc)
Dis-toi que si tu te tues, c'est comme si tu étais un "perdant" (désolé d'employer des mots peut-être un peu dûr), tu ne connaîtras jamais ce que tu veux au fond de ton coeur. Alors que si tu continues à vivre, peut-être qu'un jour tu connaîtras. 'fin j'espère que tu vois ce que je veux dire, je ne suis pas très bon pour remonter le moral des gens.
 
Et en effet, tu as de la chance (et ça, crois-moi, c'est pas donné à tout le monde) d'avoir des amis qui t'aiment ciomme tu dis et ta famille. Parle-leur même si c'est peut-être difficile pour toi.
 

je poste des sujets droles, fcancavaro? sympa car c tout sauf drole ce que je vis
 
quyant à toi unemerde, oui j'ai de la chance, j'ai des superamis et une famille qui m'aiment. mais ils ne peuvent rien pour moi. la souffrance, la dépression, quandf on est dedans, on est seul. tu sais, je préfererais ne pas avoir d'amis ni de famille pour ne pas les faire souffrir. ce soir est une soirée difficile, je pense bcp au suicide, je me demande quand je passerai à l'acte, sauter de ce pont serait si con, tellement con, mais bon, quand on a plus aucune chance...

Mais qui a dit que tu n'as plus aucune chance ?
C'est toi qui décide que tu n'as plus aucune chance !
Que tu souffres d'accord, mais qu'est-ce qui t'empêche de chercher des solutions ?
Quand j'étais mal, je me suis tournée vers l'art, puis j'ai déménagé, puis vers le développement personnel, puis vers une coach, puis enfin vers Dieu.
Les solutions ne viennent pas vers ceux qui les attendent passivement ; elles viennent vers ceux qui les cherchent activement.
Tu es un être humain : agis en être humain. Réfléchis, cherche, agis, fais quelque chose de constructif pour toi.
Si tu te tues, tu sèmes la mort autour de toi ; par contre si tu te sors de cet état, si tu te changes pour le mieux, tu fais aussi quelque chose de constructif pour tous les gens qui t'entourent, tu leur donnes le bon exemple, l'exemple de quelqu'un qui est capable de se remettre en question, de se changer lui-même -  
 
veux-tu faire passer aux autres le message de "la vie est une tragédie et il n'y a rien à faire, on est impuissant, victime" ou le message de "la vie est un défi et on est capable de le relever" ?
 
Tu n'es pas seul ; regarde autour de toi ; fais quelque chose pour les autres en faisant quelque chose pour toi.
 
Essaie n'importe quoi qui ressemble de près ou de loin à une solution ; il n'y a pas que les psys et les antidépresseurs ; il y a des thérapies brèves, il y a des groupes de gens qui se réunissent (comme les groupes Katy Byron) pour soigner leurs idées noires ; il y a... c'est à toi de chercher !
 
Mais arrête de dire des phrases absurdes du genre "je suis condamné à me suicider" - tu n'es pas condamné du tout, c'est TOI qui veut ça, et c'est TOI qui en prendra la responsabilité si tu le fais.
 
Au fait : t'es tu demandé ce qui t'attend après la mort ?
Et si Dieu ne pardonnait pas le suicide ?
Et si on était condamné à revivre sa mort et ses souffrances pour l'éternité ?
ça te fait envie, vraiment ?
 
Réveille-toi !  
 
Tu es condamné à une seule chose : à devenir ce que tu CHOISIRAS de devenir.
 
Si tu veux devenir qqn de constructif, même si la route est longue et difficile, tu le deviendras.
 
Si tu veux t'en sortir, même si c'est dur, tu t'en sortiras.
 
Dieu nous a créé libre ; inutile de faire semblant, de se refugier derrière "la fatalité" : chacun est responsable de ses actes et des conséquences de ses actes.
 
Prends le bon chemin, celui qui monte, sors de cette spirale de fatalisme illogique, prends ta vie en main, CHERCHE DES SOLUTIONS.

Je compte sur toi pour ne pas renoncer à remonter la pente et à surmonter les difficultés.
 
On a tous du potentiel en nous. Exploite ton potentiel. Je ne dis pas que c'est simple, je dis juste que tu peux y parvenir.
 
Si je ne m'en étais pas sortie, je n'insisterai pas sur les messages de ce forum.
 
Même si l'origine d'une dépression est différente, les symptômes et le combat pour aller mieux reste identique.
 
Tout mon soutien
 
Linac

bonjour, je suis tellment fatigué, je n'en peux plus

Bonjour,
 
si tu es fatigué, allonge toi, dors un peu. Il n'y a pas de honte à recharger ses batteries.
 
N'hésite pas à bien manger aussi, c'est important pour tenir face aux situations.
 
Et puis si tu arrêtes de prendre soin de toi, tu grilles tes chances te plaire à une fille, et ça c'est vraiment dommage.
 
En parlant de manger, il est l'heure pour moi de passer à table.
 
Bon appétit si tu passes à table aussi.
 
Plein de courage à toi, j'ai confiance en toi lifeforsun.
 
A bientôt
 
Linac

merci linac
 mais je dois avouer que c bien dur en ce moment
je commence un nouveau taf ds 2 semaines, plein de responsabilités
je suis en grosse dépression et je me tape des tafs hyper durs, et came stresse, comment je v gérer

Essaie de respirer calmement.  
 
Ce nouveau taf, tu arriveras à le faire en y allant sereinement et doucement. Par sereinement j'entends en y allant en te disant que tu peux faire ce nouveau travail parce que tu en as les capacités. Ne cherche pas à aller trop vite, tu vas, tu fais et quand tu rentres chez toi tu relaches la pression par une bonne douche, un bon ciné, un livre, un tour en plein air, bref tu passes à autre chose.
 
Tout mon soutien lifeforsun
 
Bon dimanche
 
Linac

Réponse rapide, c'est difficile...mais accroche-toi,ne te réfugie pas dans la fatalité...crois en toi, en la vie, elle est belle, elle mérite d'être vécue...ne te la compliques pas...Provoque une rencontre avec Dieu, provoque cette réconciliation avec tes racines chrétiennes...remémore toi l'histoire d'Ingrid Bétancourt, 6 ans de captivité et sa force résidait en sa foi...
 
Reprend courage...je suis de tout coeur avec toi...

la je suis à un point ou je n'en peux plus, je ne vois que des problèmes qui s'accumulent, j'ai deux choix, les surmonter ou me suicider.
je vais tenter le premier choix, car je n'en peux plus, je stagne
j'ai un énorme pb de confiance en moi, c'est mon principal problème qui fait que je vais pas vers les filles, que niveau boulot je suis toujours sous stress. je crois que je vais faire du changement ds ma vie, parcque je supporte plus de souffrir comme ça. je vais devoir me surpasser, j'espère que ca marchera.

Bravo
Oui, tu en es capable.
 
Change qqchose - que ce soit tes amis, ton boulot, ton appartement, ton look... et commence une nouvelle activité. Si tu te mets à apprendre quelque chose de nouveau, tu vas te sentir mieux. On ne peut pas être complètement déprimé quand on fait quelque chose de concret, qu'on apprend un truc nouveau, qu'on cherche activement à changer de vie, à grandir, à s'améliorer, à se changer, etc.
 
Moi, à l'époque, je me suis lancée dans l'astrologie (avant j'étais cartésienne) et le russe (auquel je ne connaissais rien)...
 
Essaie de voir s'il n'y a pas un vieux rêve que tu as étouffé, une envie que tu n'as jamais écouté... et cette fois-ci, écoute-la.
 
Il ne faut pas avoir peur du changement; le changement, c'est la vie. Quelqu'un qui refuse d'évoluer est déjà mort.

j'ai vraiment (trop) beaucoup de choses à changer:
 
-je stresse énormément pour mon nouveau taf, je commence ds deux semaines, c un poste à responsabilité, comment me relaxer?
-limiter ma consommation de cigarettes et de joints, mais comment faire?
-améliorer ma confiance en moi, mais comment faire?
-refaire du sport, je pense que ca peut m'aider
-reprendre confiance en moi pour aller de nouveau vers les filles, mais comment faire
impression d'avoir trop de trucs à gérer, pourtant je dois y arriver. besoin d'aide

le temps devient long,,,,
 
s'éteindre doucement,,,,
 
ne plus dire oui,,,,  
 
ne plus dire non,,,,
 
se taire,,,,,,  
 
devenir con,,,,
 
ne plus tourner en rond,,,,,