FORUM Santé

Bonjour,
 
J'ai 36 ans je fume depuis que j'ai 17 ans et j'en ai marre je dois arrêter, c'est décidé je me sens motivée !!!!
Qui m'accompagne dans cette nouvelle aventure pour une vie meilleure ?
Bizzzzzzzz

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

J'ai terminé le Champix, mais je te souhaite un bon arrêt, un bon sevrage etc etc Tu verras ce médicament aide beaucoup !

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merci beaucoup pour ton message ! comment est la vie sans tabac ? peux tu me donner des conseils ?
Bon aprem

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

La vie est mieux sans clopes, ça c'est sûr ! On ne sent plus mauvais, on a + de souffle, on fait des économies etc
 
Pour les conseils : rester positif  ! Et bien réfléchir à ce que tu peux faire pour casser les habitudes (par ex : faire la vaisselle directement après avoir mangé au lieu de fumer, supprimer le café, etc). Et aussi : trouver des activités pour remplacer la cigarette : sport, ménage, ...

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Merci pour tes conseils.
Je commence demain et on verra bien. Mais j'ai choisi ce moment car je change tout dans ma vie : mariage fin aout, nouveau boulot fin sept et achat d'une maison sous compromis !!! je dois aussi me mettre au sport pour compenser au lieu de manger voila voilou ! j'ai hate de ne plus fumer
et les effets du champix c'était quoi pour toi ?
bizzzzzzzzz

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

Un peu de nausée en le prenant, mais rien de grave... Ca dépend des personnes.

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tu es toujours accros ? Ca te manque encore ?

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

personne ne commence demain ????

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

Accro non ! Ca ne me manque plus "physiquement" mais dans certaines situations j'y pense (de moins en moins)
 
 

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Bon c'est super alors et motivant !
Je viens juste d eprendre le 1er cachet, on va voir......
Bizzzzzzzzz

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

Bonne décision !!! Courage  
Moi le Champix m'a apporté nausées et insomnies, et vu que là je sens la déprim arrivée, mon doc m'a dit de le stopper.
Mais c'est vrai que pour la défume c'est le remède magique.
 
Bonne chance à toi, nouvelle défumeuse !!!  

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http://sak-smokewar.skyrock.com/

Merci pour ton message ca fait du bien !
Tu as arreté le champix au bout de combien de temps ? Tu as pu arrêter de fumer ?
Merci et bonne journée !

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

J'ai pris mon tout dernier comprimé hier soir et oui 1mois et 4 jours sans clope, et j'en ai plus envie, j'y pense de temps en temps, mais je n'en ressent pas le besoin et quand je suis à côté de fumeurs je n'éprouve pas l'envie d'en fumer une.  
L'odeur ne me gène pas, ça ne me dégoute pas comme ça le fait à certaine, mais je n'en ai pas envie pour autant. Je pense que ma motivation en est en grande partie responsable.
 
Voilà la miss. Courage à toi, tu vas voir avec le Champix ce sera simple t'inquiète pas, et surtout ne te stress pas le jour où tu arrêteras. Je me stressais comme une folle et en fait ça a été simple (pourtant je vie chez mes parents et ils fument tous les deux).
 
Bonne journée  

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bonjour petitsoleil  
 
je te souhaite plein de bonnes choses pour cette nouvelle vie sans tabac. Tiens nous au courant.
 
     

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Cathe  

moi sa fait 2 mois  que je ne fume plus grace au champix!!cela fait 2 semaines que je l'ai arreté ;meme si mon medecin voulais que je le continu encore 2 mois!! mais voilà....désir Bébé!!!!! et on peu pas avec champix.en tous cas tout va bien pour moi et je souhaite la meme chose a tous ceux et celles qui vont essayer!!

merci pour vos messages ! Vous fumiez combien et depuis quand ? Moi j'ai peur que ça ne fonctionne pas mais la motivation est là !
Kryspy : bonne chance pour bébé, moi pour mon fils j'avais arrêter 18 mois (grossesse au bout d'un mois et allaitement) mais quand j'ai repris le boulot j'ai aussi repris la cigarette, c'est vraiment trop bete mais bon !
Merci à Cathe pour ses encouragements.  
oohimeoo : tu l'as pris combien de temps champix ? Tu en as ressenti les résultats à partir de combien de temps ?
Merci le filles  
Bizzzzzzzzzz

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

Bah le Champix du coup je l'ai pris 1 mois et demi.  
J'ai ressenti réellement les effets (plus d'envie particulière) au bout de 3 semaines. Avant cela les envies étaient là mais largement surmontables    
Pour info, j'ai arrêté la clope 10 jours après la prise du Champix.
Je fumais 1 paquet à 1 paquet et demi par jour, depuis 6ans.
 
Voilà. Si tu as des questions hésites pas  

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moi je n'etais pas specialement motivée pour arreter  car je ne pensais pas du tout y arriver!!!!j'ai pris champix car tout le monde ventais ses mérites !!!!  1 paquet de 30 cigarettes me faisais 1jour a 1 jour et demi selon mes activitées. une vrai intoxiquée!!!j'ai commencé champix a 0.5 pendant 1 semaine puis 1 g. A ma grande surprise,sans meme m'en rendre compte j'ai largement diminué  ma consomation.mon paquet arrivait a me faire la semaine.Puis au bout de 3 semaines je ne fumais plus du tout.Mes amis peuvent  fumer a coté de moi,sa ne me dérange absolument pas.Par contre interdiction formelle dans ma voiture!!!!!Car quand t on arrete de fumer,on ressent beaucoup plus l'odeur du tabac,et je peux te dire que SA PUE !!!! encore une fois;bonne chance !

Je fumais 15/jour depuis 10ans. J'ai pris le champix le 14 avril, dernière clope le 21 avril, et fin du champix 2 mois après en juin !  

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P.S:les nausées au début du traitement , ne dure que quelques temps.Ne t'arrete pas pour çà se serai domage! pour ma part le medecin m'a prescris du dompéridone 10mg (générique du motilyo)1 par prise 3 fois pr jour pendant 5 jours.

Le mieux c'est de prendre le cachet au milieu du repas !

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Ok les filles merci pour toutes ces infos et je vous tiens au courant. Encore bravo pour avoir arrêter et bientôt je vous rejoins.
Bizzzzzzzzzz

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Petit soleil......illumine ma vie !!!!
Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

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Les effets du champix semblent divers et variés.
L'effet le plus marquant je n'avais plus envie de bosser, ce qui est loin d'être grave.
Depuis mon but travailler moins et gagner plus, beaucoup plus .
Sinon il semblerait qu'il ne failles pas le prendre à jeun mais au milieu du petit déj et autre repas.
Eventuellement tu peux te faire inviter dans un super resto et au milieu du repas "champix".
Comme je suis un mec j'ai pas trouvé quelqu'un pour payer à ma place alors j'ai payé moi-même.

Hello Jacky,
Jen suis à mon 2ème jour de champix mais aucun effet pour le moment mais je pense que ça va venir !
Tu as arrêté depuis combien de temps tu en fumais combien ? Des conseils à me donner ?
Bizzzzzzzzz et bon dimanche

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Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

 
   
Avant le champix je fumais environ 30 cigarettes par jour depuis plus de 30 ans.
Commencé le champix le 23/07/2007 conso cigarettes 43, 49, 48, 48, 53, 52, 48, 46, 45, 49, 53, 57, 56 par jour jusqu'au 4/8.
Date arrêt clopes fixé au 5/8 je n'ai plus fumé une seule clope depuis cette date.
Arrêt champix le 1/10/2007.
Depuis la vie est belle.
Pour les conseils il faut résister chaque jour et voir cela comme une victoire dont on peut être fier.
Le forum est d'une grande aide et tous les gens super sympa que l'on y croise.
Ne pas conserver de clopes à portée de main.
Je n'étais pas particuliérement motivé lorsque j'ai stoppé et n'avait pas de raison médicale.
Peut être décider de ne plus être esclave d'elles.
Super d'arrêter mais il faut se battre .
Jacky

Bonjour! depuis le 15 juin je prends du champix. J'ai arrété le 23 juin de fumer. Moi ce qui me dérande bcp ce st les effets secondaires!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est horrible!!! Répondez vite!!!

 
Bonjour,
Quels sont les effets secondaires du champix ?

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"L'avenir de tous tient au comportement de chacun"
- Basedow -

Laeti : quels sont les affets secondaires que tu as ?
 
Jacky : super motivation que tu as eue ! Mais en fait tu n'as pas vraiment diminué mais stoppé d'un seul coup ! Comment as tu fait ? Quelles aides as tu eues de Champix ! Moi 2nd jour et aucun effet, ni secondaire ni de dégout de la clope !
Bizzzzzzzzzz

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coucou a tous!! la premiére semaine j'ai diminué puis j'ai arrété. c'est un médicament efficace. C'est sure qu'on a quelques fois des envies ms c passager. Moi ce que je ne supporte plus c'est les nausées+++++++++++++++++ j'ai déja vomi ( dans mon hall d'immeuble lol!!!!), les palpitations. J'ai une petite déprime ms je ne c pas si c du au champix.

Ca fait combien de temps que tu le prends champix ? Tu as arrêté quand de fumer ?
Moi j'en suis a mon 2nd jour et je n'ai rien ni effet ni dégout !

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Début le 15_O6 arrét de fumer le 22-O6. tinkiéte ça va venir. c'est trés efficace

Pourquoi tu n'arrêtes pas le champix ?

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c ce que j'hésite à faire
je me laisse encore qqes jours
j 'ai peur de reprendre la cigarette aprés

que te dit le medecin ?
Peut etre remplace le par des patchs si ça va pas non ?

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Comme je le dis pas de motivation particuliére, aucun dégout ma consommation de cigarette a même presque doublée, ni effet secondaire tels que nausée et désagrément de ce type.
J'ai fixé au départ les dates de début de prise du champix, d'arrêt des cigarettes, je n'ai pas cherché à diminuer ma conso de clopes, j'ai laissé les choses aller toutes seules.
J'ai seulement tenu mes engagements.
Ensuite j'ai résisté chaque jour je suis venu très souvent sur le forum ou j'ai trouvé une super aide.
Les envies étaient tenaces et chaque jour qui passait c'était une victoire et je me disais que si je reprenais j'en avais bavé pour rien et je pouvais me considérer comme un gros nul.
Excusez le vocabulaire, mais je disais en baver, en chier comme un rat mort pour recommencer à fumer, il faut être nul, cela ne sert à rien de s'arrêter un jour, une semaine, un mois avec tout ce que cela comporte comme sacrifices, comme luttes, si c'est pour reprendre les clopes.
Si l'on veut s'arrêter ... l'on s'arrête il ne sert à rien de faire pour rien.
Et ne pas oublier que chaque jour qui passe est une victoire, de cela l'on peut être fier.
Pour moi c'était une vrai guerre que j'engageai et je le repéte je n'étais pas motivé (presque pour rire) et pas malade mais une fois commencé là ce n'était plus pour rire.
Aujourd'hui cela fait plus de 1 an, mais les envies sont toujours là, même si plus faibles et rares. Il faut résister pendant jusqu'à ce qu'elles passent et le tour est joué.
Attention aussi à l'entourage qui doit être au courant car l'on peut être parfois pas très cool.
J'ai voulu être positif, mais à mon avis l'on ne sera jamais un non fumeur mais l'on reste à vie un ancien fumeur.
Mais la vie est bien plus respirable sans fumer et quand l'on roule une pelle la partenaire ne vomit pas .
Dernière chose la fumée des autres ne me dérange pas.
Voili, voilou.
Jacky

Merci pour toutes ces précisions Jacky et si je ne vais pas bien je viendrai te parler sur ce forum pour que tu puisses me soutenir !
J'espère trés vite ne plus fumer et rejoindre le club des non fumeurs .
Comment ça ta conso à presque doublée ??? avec champix ????
Bizzzzzzzzzzzz

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Bonjour Petitsoleil2,
 
Voilà moi aussi j'ai commencé champix le 9 Aout 2008. Aujourd'hui, mon 2ème jour, rien de spécial, aucun effet je dirai, ni pas d'envie, ni plus envie, ni dégout, ni rien. Je sais qu'il faut attendre et être patitent pour certain, donc je m'accroche.  
J'ai vrament envie d'arréter, raz le bol d'être esclave de ces cigarettes.  
Je me suis fixée le 18 aout pour arréter, mais bon on va voir, peut être avant ou après.  
J'envisage aussi de changer mes habitudes car lorsque j'annalyse ma vie, la cigarette est omniprésente, comme un membre de mon corp. Le pire, c'est que malgrè le fait que j'ai plein de choses qui me motive pour arréter, elle retse encore un plaisir.
J'attends beaucoup de champix, j'ai de la volonté.
Donc voilà, tu as quelqu'un qui commence sa vie de futur non fumeuse avec toi.
Pour infos, j'ai 27 ans, je fume depuis que j'ai 14 ans et là j'en suis à 25 à 40 cigarettes par jour (selon la durée de la journée et si sorties..)
Bon courage et bonne chance à toi, on va aussi y arriver.
     

Hello gwadaroots (c pas evident comme nom).
Super on va pouvoir se motiver.
Pour aussi 3ème jour et toujours rien !!! J'espère que les effts vont se fiare sentir trés vite. Moi je vais pouvoir changer me shabitudes car je change de job fin sept (je suis en préavis actuellement). Je me marie le 30 aout et mon futur est aussi motivé pour arrêter (il fume bcp moins que moi) et m'a promis de me payer les séances de cellu M6 si j'arrête (donc une motivaiton de plus !)
Tu viens d'où ?
 
Bizzzzzzzz et à plus tard !

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Le vert pour l'espoir, il faut y croire.

Bonjour petitsoleil2,  
Je viens de Guadeloupe d'ou le gwadaroots.
Je n'ai pas encore pris mon 3ème champix, car j ai fixé 10h du matin et là il n'est que 8h00.
Hier j'ai quand même eu du mal à aller au lit, en général je tmbe comme une mouche et là c'était dur. Cjampix ou pas?  
je serai en vacances ce soir ou vendredi donc je vais changer aussi mes habitude, essayer de modérer ma consommationd ecafé, aller à la plage....
Sympa les changement qui t'arrive, mariage, new job...
Bon on reste motivés.  
Bisous à pli ta