FORUM Santé

Reprise du message précédent :
et pis comme dis Riri  on n'oublies pas les Pommes ca aides      

 
Je viens de m'en enfiler deux  

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http://sak-smokewar.skyrock.com/

oohimeoo   tu vas voir ca aide vrai....quoique faut aussi une bonne dose de motive ze croa t'es au courant...    

 
Oui ze suis z'au courant    
Moi les pommes c'est pas pour les envies clopes (j'en ai quasiment plus) c'est pour les envies grignotages      
 
Il me manqueuh mon zami

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ben oa aussi c'était pareil continue ce "régime" et croa moi tu vas garder une taille de guèpe      je te  félicite pour ta conduite du train t'es trot top     et pis pour etre la  pour tout le monde      

 
Merci à vous d'être là !!! Sans ce fofo je sais pas si j'aurai tenu    
 
Comme je sais à quel point c'est important d'avoir du soutien et une oreille attentive (enfin un œil attentif   ) bah j'essaye d'être là pour les nouveaux, comme les anciens ont été là pour moi      
 
Bon allez au dodo, en ce moment je m'arrête plus de 7 à 22h et après pouf pu personne, pu d'énergie      
 
Bonne nuit les petits      

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Bonne nuit oohimeoo, Karine scuse de squater ton post mais c'est pour la bonne cause si je t'embète tu le dis ........MUXUSSSSSSSSSSSS a vs tous...  

Tu peux squater calypso pas de problème au contraire je trouve ça super sympa.
Aller bonne nuit à vous toutes et demain sera un autre jour sans cette saloperie mais avec des POMMES !!!

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bonne nuit et ciiiiiiiiiiii  pour ta gentillesse espère reviendre cré vite chez toa en attendant toa tu t'accroches no      ok............;; te fais confiance a pluch.........  

Karine alors comment que ca va??? tu vas gentiment maia surement vers la semaine sans la      

Et oui déjà 4 jours sans la      et en plus sans aucune difficultés.
 
Ce soir ça risque d'être un peu plus dur on va chez des potes et lui fume mais c'est pas grave il fait ce qu'il veut avec ces poumons jusqu'au jour ou il comprendra.  
 
Nous on a enfin compris et on peut être fière de nous.
Suite au prochain épisode avec que du bonheur au bout du compte.
Bisous à vous tous et à plus.
             
 
PS: je ne sais pas si il y aura des POMMES au diner ah!ah!ah!

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T'inquiète j'appréhendais les soirées avec fumeurs et en faite ça allait, c'était largement gérable.
Et les pommes du demande s'ils en ont    
En tout cas bravo pour ces 4 jours  

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Au fait j'oubliais de dire j'enlève le patch, ça me file mal au crâne depuis 4 jours, donc j'essaye sans, de toutes façons je suis bien déterminer cette fois-ci donc pas de problèmes.
A plus.

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Je viens de télécharger le stop-it, c'est vachement rigolo et très motivant: j'ais arréter depuis 3j19mn et bê vachement fière la fille.
A plus.

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Salut karine! je viens te faire un coucou sur ce post aussi!
Stop it, ca motive grave, dès que j'ai un coup de mou ou bien envie de manger, je vais compter les secondes et les clopes non fumées
Au fait, j'oubliai, c'est seulement quand je n'ai plus de stock vu que sinon je dévore des POMMES! Je me suis bien marrée quand j'ai vu votre club de pommes! Jusque là je pensais être toute seule (je rajoute les bananes en ce moment) et mon copain se foutait de moi en me disant que la campagne de Chirac m'avait traumatisée!
Bref, bon courage, je reviens le 31 avec des poumons en cours de décrassage!
 Tiens d'ailleurs, est ce qu'on tousse obligatoirement pour décrasser parce que là, c'est rien du tout depuis le début!!
Merci

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Karine ze vois tu vas a cette soirée motivé donc no souci tu vas y arriver     et  pis avec les POMMES no soucis     comme on dis une pomme et ca repars sans la      courage     Anjavr perso ai pas eu de quinte de toux pour mon arret ai pas trop compris mais bon ca c'est passée comme ca et tant mieux       vs souhaite bonne soirée  a pluch....  

viens de penser Karine tu as pas une "surdose" ............    

Tant que vous avez des dents, croquez des pommes    
 
 
 
 
 

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vivvvvviii sinon la la compote      

Calypso, je pense aussi être en surdosage car j'ais enlevé mon patch hier soir avant d'allé chez les potes et bien je n'ais plus mal au crâne depuis.
Mais comme je n'ais pas de dosage à 14mg et bien je ferais sans, je pense qu'on ne peux pas couper un patch de 21mg en 2.
De toute façon même sans le patch je n'ais pas eu envie de fumer alors que notre pote fume.
Je vais passé le dimanche comme ça et puis on verra bien.
Biz à vous toutes.
A plus

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Coucou par ici    
Oui si tu peux t'en passer, vaut mieux, si ça peux t'éviter les migraines...
 
Comment s'est passée ta journée ?
 
Bonne soirée  

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Salut Oohimeoo, ma journée c'est très bien passée, même pas envie, de toute façon quand je suis chez moi je n'ais pas envie personne ne fume.
Et bonheur plus de migraine, donc je pense vraiment que j'étais surdosé au niveau du patch.
Encore une journée de passé pas dure j'espère que les suivantes seront pareils.
Allé bisous à toutes et à demain pour de nouvelles aventures!!!

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bon allez c'est mon dernier jour ou je vais pouvoir vous rabattre le coup des pommes... alors mangezzzz des pommmmmmes...

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"droles de dames et charlie" "gang de l'incruste"... meme combat...

Il y a un truc que je voudrais vous demander, et qui n'a rien a voir, comment vous faites pour avoir de jolies images sous votre pseudo, si quelqu'un peut m'expliquer ça serait sympa car c'est quand même plus joli dans les discussions.
Sinon tout va toujours très bien, forcément je suis un peu plus énervé que quand j'avais les patchs mais c'est supportable.
Allé bisous et à plus.
       

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Coucou    
 
Un peu plus énervée c'est normal      
 
Pour l'image, tu as un tit onglet "profil" un peu au dessus, tu cliques, au dessus de "statut" tu as "gestion d'images", tu cliques, ensuite "image associée"... tu te laisses guider après...
Dés qu'elle sera validée, ce sera bon, je te conseille d'en charger plusieurs pour être tranquille.
 
Voilà Bonne soirée        
 

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Karine alors comment ca va??????  allez tu va y arriver  viiiiiviiiii t'envoies toute mes ondes iodées ca stimules      a pluchhhhhhhh en espèrant que tout ailles au mieux...    

Salut Calypso, c'est gentil mais moi aussi je suis iodée d'origine (Atlantique pour moi), tout va bien pour l'instant je n'ais pas plus envie que ça malgré le fait que j'ais enlevé le patch, donc c'est super.
Oohimeoo j'ais essayé pour l'images j'ais déjà un "avatar" mais il n'apparait pas sur les messages, j'y comprend rien à tous ces trucs !!!! D'abord !!! (c'est pas grave)
Sinon j'espère que tout le monde va bien et que la défume se passe bien, biz à tous.

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karine impec et toa ca va? atlantique moa aussi sommes peut etre voisine... sinon scuse chui pas trop au top pour expliquer l'avatar ..j'en ai rendue "chèvre" quelques unes     sinon toa ca va  ??  

 
Retourne le titiller un peu    
Moi aussi ça s'afficher pas, j'ai été le désélectionner et le resélectionner et c'était bon      
 
Continue comme ça pour la défume, tu es sur la bonne voie  

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Bon j'essaye ce que tu me dis et on verra bien.
Bonne nuit tout le monde et demain est un autre jour.
     

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et un ptit UUP Karine espère tu vas bien et  ayez c'est la semaine  sans la        te souhaite bonne continuation et reste      bonne journée a pluch..  

Ca y est ça fait une semaine et tout se passe bien, j'ais le temps de faire plein de truc (avant je passais mon temps à fumer!!!).
En ce moment je cuisine pas mal et en plus ça fait du bien de manger des trucs bon.
Toujours pas investit dans les pommes car quasiment pas de fringale.
TOUT VA BIEN, que du bonheur !!!!
Bon courage à vous toutes et à plus !!!

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Karine heureuse  pour toa viiviii tu vois tu l'as fait et c'est qu'un début      et pis faire de bons ptits plats que du bonheur      te souhaite bonne soirée et surtout continue c'est toujours tout droit      a pluch........

     
J'arrive toujours pas à me dépétrer pour mettre une image sous mon pseudo, ça fait 2 fois qu'on me valide mon image mais elle n'apparait pas...........AUUUUUU SECOUUUUURS
Merci Calypso, dit donc on n'a pas l'air d'être nombreux en ce moment (ça sent les vacances tout ça).
Je suis vraiment super contente de moi et mon mari est ravi on mange enfin correctement à la maison, pourvu que ça dure mais il n'y a pas de raisons qu'il en soit autrement.
Demain je passe la journée à la plage, mon mari à réussit à prendre une journée, on va à 1/2 heure de chez nous passer la journée avec pique-nique et tout le tralalala, les enfants vont être contents.
Bon pour le peu de personne qui reste fidèle au poste, bon courage.
Merci à toi Calypso d'être là depuis le début et bonne journée pour demain, je passerais faire un coucou demain soir.
A pluch !!!!    

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Karine chui désolée de ne peut plus t'aider niveau avatar moa chui     t'inquiète tu vas y arriver la pas de raison comme ton arret      tu vas voir....... te souhaite une bonne journée demain avec ta famille que du bonheur profite   et pis tu  vas la N....... la    te sent motivationnée viviii    allez tu reste      et ca va le faire      a pluch............

Met plusieurs photos à validées Karine, tu as plus de chance qu'il y en ai une qui fonctionne  

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Karine tu as passée une bonne journée      ici aussi bo temps trop coool pour la playa et pis la de moins en moins de "tourisques"  donc que du bonheur      sinon pas trop dur sans la