Bonjour à tous,
 
Comme je vous l'avais déjà écrit dans mes posts, je suis atteinte d'otospongiose bi latérale et j'ai de nombreux acouphènes.
 
Ces derniers me perturbent beaucoup, et m'obsedent...
 
je suis maman d'une petite de 5 mois, très active...
 
Les fins de journée sont difficiles, et de plus je suis extremement fatiguée. Je n'arrive pas à me remettre de mon acouchement.
 
Arrivée le soir , je n'arrive pas à me détendre car le calme, je ne l'entends plus...
 
je pleure beaucoup, j'angoisse, j'ai très peur de finir folle à cause de ses bruits...
 
Si certaines personnes ont réussi à ne plus les entendre, ou sont arrivées à surmonter une depréssion, comment avez vous fait ?
 
Merci pour vos nombreux conseils...
 
aidez moi s'il vous plait...je n'en peux plus...  

bonjour , ça fait combien de temps que vous avez des acouphenes ??? pcq normalement au bout d'un moment on finit par s'y habituer ! on les entends tjrs plus ou moin, ça depant s'il fort ou pas....je pense que vous etes surtotu tres fatigué du faite de vous occupé de votre bébé, et vous craquez ! c normal , c tres dur d'elever un enfant alors en pluss' avec des acouphenes, vous avez enormement de courage ! il ne faut pas baisser les bras ! et il ne faut pas faire une obsetion sur vos acouphenes, plus on y pense, plus ils sont là , c prouvé ça ! il faut penser a autre chose meme si c tres dur , moi j'utilise un fond sonor ! j'met pas fort mais suffisament pour couvrir un peu mon acouphene et je ne l'entend plus , pour dormir pareil , je dors jamais dans le silence ! on s'y habitue ! le cerveau humain est remarquable , on s'habitue a tout ! il faut de la patience et bcp de courage ! je suis sur que vous allez y arrivé, n'hesitez pas vous confié a votre conjoint ou amie ! il faut en parler si vraiment ca va mal ! pour la depression, tlm est capable de surmonter cela ! donc....c normal de craqué ! tlm craque quand on a des acouphenes, c parfois epouvantable pour certain ! cun handicape tres grave les acouphenes ! bon je vous laisse , je vous fait de gros bisou d'encouragement ! a plus tard , je passe souvent ici si jamais !  

Bonjour Bettyloue,
 
je vois que ça ne va toujours pas mieux...
 
Pour la dépression, en as-tu parlé à ton médecin traitant ? en tout cas, il faut en parler à un médecin, car on ne se sort jamais seul d'une vraie dépression.
 
Quand mon opération a ratée, j'ai commencé aussi à sombrer dans la dépression. J'ai réagi très vite, car je connais les ravages de la dépression ; et j'ai été mise sous antidépresseur léger le temps que ça aille mieux.
Il ne faut pas traîner, car généralement, on doit prendre des antidépresseur pendant le double du temps qu'on a été dépréssif (si pour toi ça fait 5 mois, ça voudrait donc dire environ 10 mois de traitement).
Les antidépresseurs m"ont beaucoup aidé ! Et j'ai aussi consulté un psychologue pour évacuer mes angoisses face à mon nouvel état de santé. Car parler est aussi important pour aller mieux; Selon moi, l'idéal est d'allier médicaments et parole.  
 
Discutes-en avec un médecin. Il verra ce qui est le plus adapté dans ton cas , sachant que la dépression peut aussi s'expliquer par ton accouchement (la dépression post-natale est plus fréquente qu'on ne le pense).
 
Pour les acouphènes, tu peux toujours essayer un traitement, même si ça n'est pas toujours efficace, ça peut valoir le coup de tenter. Donc à discuter aussi avec un médecin !
 
Bon courage !!

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- été 2004: maladie coeliaque = no gluten à vie - RGO (béance cardiale)
- été 2006 : otospongiose bilatérale >> opération Oreille G >> râtée = OG: -100% audio vocale / OD: -35 % /acouphènes  
- été 2008 : fracture du pied >> algodystrophie
Je mange sans gluten mais je mange mieux, j'entends moins mais j'écoute mieux.

bonjour bettyloue,
 
je suis dans la même galère ....
sifflements aigus dans la tête .... en plus ma surdité est trop importante pour que je puisse avoir recours à un fond sonore pour "les masquer" : mais comme j'aimerais pouvoir "écouter" de la musique !!
 
impossible donc de ne plus les entendre : si on ne peut les oublier, il faut impérativement les ignorer .... s'efforcer à penser à d'autres choses ... c'est pas facile mais c'est la seule solution  ....  
dans les moments de déprime, je prends du millepertuis (phytothérapie) pour éviter les ad
 
angoisses et stress les augmentent, essaie donc de décompresser  
 
bon courage

Bonjour Bettyloue!
 
Il faudrait que vous arriviez à vous détendre car moi aussi j'ai ces bourdonnements et ils sont très fort lorsque je suis en période de stress intense. Prenez des vacances ou essayez d'aller voir un kiné pour qu'il vous relaxe.

Bonsoir,
 
J'ai eu des acouphènes pendant 10 longues années. Je suis moi aussi tombée en dépression. J'ai tenter de me suicider à cause de ces saloperies d'acouphènes.
Je suis tombée dans la spirale des anxiolytiques et des anti-antidépresseurs. Je suis devenue accro et j'ai eu beaucoup de mal à arrêter.
Cette période de ma vie, je n'en suis pas très fière mais je ne tiens pas à la cacher et je comprend ton désarroi. Je m'en suis sorti grâce à l'amour, mon chéri m'a sorti de ce gouffre et aujourdhui je suis heureuse de vivre.
Je n'ai plus d'acouphènes à l'heure actuelle, parfois ca revient mais ca ne reste que quelques heures au maximum.
Si tu a besoin de parler, je suis là, n'hésite surtout pas.
Courage, n'abandonne pas.
 

Bonsoir,
Cela fait maintenant 15 ans que je souffre d'accouphènes. Moi aussi j'ai voulu me supprimer, je ne supportais plus du tout ces accouphènes. Le calme, le silence, c'est quoi ? Je suis rentrée dans un cercle infernal, d'où grande dépression.
Jusqu'au jour où j'ai consulté un ORL spécialisé dans les accouphènes. Bien entendu, il m'a fait passé différents examens car les accouphènes peuvent être à l'origine de diverses maladies.
Et puis il m'a aidée à accepter les accouphènes. Car OUI, il faut "les oublier", ne plus y penser. C'est très difficile mais il faut le faire. Une fois ce cap passé, on ne "les entend plus". Mes accouphènes n'ont jamais disparu depuis mais je les ai "acceptés", je vis donc presque normalement.
 
Allez courage à toi, fait toi aider par un psychologue et ton médecin. Soigne bien ta dépression. Tu ne peux pas rester ainsi, aussi bien pour toi, que pour ton ami et ton bb, car lui aussi ressent ton état de fatique, de stress.... Une fois ta dépression soignée, tes accouphènes diminueront certainement.
 
Bon courage et n'hésite pas à venir t'exprimer, cela fait beaucoup de bien.

Coucou bettyloue,
Comment vas-tu ce soir ? Viens vite nous donner de tes nouvelles.

Bonjour à toutes et à tous.
j'ai la maladie de ménière, opérée en décembre dernier, et les acoufs que j'avais déjà avant l'opération sont devenus plus intenses depuis cette dernière.
 
au risque de me répéter, je dirais que les acoufs ne me gènent absolument pas, enfin pas beaucoup puisque j'arrive à passer outre ces bruits fantômes générés par le cerveau.
comme on ne peut rien contre ces bruits, j'ai décidé qu'ils ne m'embêteraient pas du tout.
je ne prends aucun médicament contre les acoufs, je suis suivie par un orl.
il ne faut pas laisser ces bruits prendre le dessus sur notre vie quotidienne. et surtout ne pas y penser en permanence, ça génère un cercle vicieux qu'il est difficile d'en sortir aprés ça.
bon courage à toutes les acouphénistes, surtout ne vous laisser pas faire par eux.
 
en ce qui concerne la dépression, il ne faut surtout pas hésiter à se faire aider par le médecin traitant ou aller voir un psy. il n'y a pas de honte à craquer, moi la première, j'en ai fait la triste expérience il n'y a pas si longtemps. on se croit toujours plus fort moralement et ç'est là, quand ça "pète" que ça fait le plus mal.
 
bon courage et à bientôt

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coucou prapoutel
 
merci de votre gentil message....
 
ON va dire que les nouvelles sont bonnes...
 
Les acouphènes sont toujours  la mais j'ai décidé de me prendre en main...
 
J'ai commencé a prendre des cours de sophrologie pour apprendre a me détendre et à me dé stresser....
 
c'est pas facile mais j'ai décidé d'y arriver....
 
j'ai la chance d'avoir un mari formidable et une adorable petite fille alors je ne dois pas me laisser abattre....
 
voilà.....
 
merci encore a tous et a toutes pour vos nombreux témoignages...
 
bises
 
betty

Très bien... je souhaite que cela t'apporte qq chose et t'améliore ton quotidien.
Bon courage et gardes le cap!

Bonsoir Betty,
 
Heureuse d'avoir de tes nouvelles et en plus des bonnes. Oui, Betty, tu vas y arriver. Ne te décourage surtout pas, le chemin va être long, parsemé d'embuches, mais tu reprendras confiance en toi petit à petit, et les accouphènes diminueront ainsi.
 
Si tu souhaites me parler en MP, tu peux, sans problème. Sinon reviens vite nous faire un petit coucou. Si je peux t'aider, je serai ravie de le faire.
 
Gros bisous à ta petite puce qui a besoin d'une maman en pleine forme. Et profite bien de ton petit mari.
 
A bientôt.