bonjour à tous
 
J'ai effectué mon premier bilan de santé j'ai 40 ans et voici les resultats de mon taux de cholesterol:
cholesterol global: 2.39 gl
hdl: 0.37 gl
rapport chol/hdl: 6.53
ldl: 1.69 gl
rapport ldl/hdl : 4.61
triglycerides : 1.65 gl  
J'ai aucun facteur de risque.
comment interpreter ces valeurs sont-elles encore dans la norme admissible ou faut-il que je m'inquiete serieusement et que j'envisage de faire regime?

Non pas un régime, mais une "réorganisation alimentaire" sans s'inquiéter outre mesure - si vous n'avez pas d'antécédents familiaux, que vous ne fumez pas et que vous faites du sport.
Vous avez trop de mauvais cholestérol (1,6 est le maximum) et pas assez de bon (le HDL doit être supérieur à 0,4 pour un homme et à 0,5 pour une femme). Vous devriez sans doute freiner sec sur les graisses saturées (charcuterie, fromage, viande rouge - attention alors au fer si vous êtes une femme - pâtisserie, chocolat etc). Et augmenter les mono-insaturées (huile d'olive). Un peu de polyinsaturées oméga 3 pour renforcer le coeur (saumon, huile de colza) et tout devrait aller !
Bon courage !
LM

merci luciemour pour tes conseils  
ca me rassure

De rien !