Bonjour,
Je suis un homme de 38 ans sans traitement médical particulier. Mon bilan sanguin est le suivant :
- Cholesterol total : 1,75 g/l (norme inf à 2)
- HDL Cholesterol : 0,29 g/l (norme comprise entre 0,35 à 0,60)
- Rapport chol total /HDL 6,03
- LDL Cholesterol 1,24 (norme comprise entre 0,80 à 1,6)
Commentaires : HypoHDLemie isolée
Mon niveau de bon cholesterol (HDL) est bas et le rapport entre le cholesterol total et le bon cholesterol est élevé.  
Que cela siginifie t'il et comment augmenter son bon cholesterol ?
Merci de vos réponses

Tes triglycérides sont dans les normes?
L'exercice physique régulier et prolongé tel que le footing (mais également le cardio training en général : rameur, stepper, tapis de marche ou de course, natation, roller…) permet d'augmenter le HDL et diminue le taux des LDL.  
Je fais du vélo 1 heure par jour.