bonsoir, lorsque l'on enchaine, peut -on areté et faire la pause a n'importe qu'elle moment, si jamais on ne supporte pas l'enchainement? même si on est en milieu de plaquette ??
 
 
merci

Oui tu peux arrêter à n'importe quel moment sous deux conditions :
- ne pas dépasser les sept jours de pause
- après la pause prendre impérativement au minimum 21 cp d'affilée

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daccord, donc je pense que je vais faire ma pause, car je me sens pas bien, et c'est peut etre du a l'enchainment, ( malau ventre comme si j'avais mes regles, balonnée etc) et c'étais la premiere fois que j'enchainer.
 
je serai protégé pendant la pause?

oui bien sûr

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